如今人們在追求生活質量的同時對于自身健康也是非常重視的，不少人每年都會定期體檢。而通過檢查發現患有肝腎陰虛證的女性也是非常多，因此大家就比較疑惑女性肝腎陰虛是怎么造成的?下面我們就通過文章內容為大家簡單介紹一下吧。

女性肝腎陰虛是怎么造成的?

1、睡眠不足：睡眠不足和熬夜是引起肝腎陰虛的元兇，嚴重的睡眠不足會使得人體內缺乏精氣，導致肝腎功能出現一定的問題。因為人體在夜間的時候是會進行自我修復的，如果在這個時間段里面沒有進行的充分休息，那么身體就得不到修復，此外還加重了身體的負荷，導致肝腎陰虛的癥狀出現。

2、久坐不動：很多人的工作都是久坐不動的，缺乏適當的鍛煉，實際上這也是引起肝腎陰虛的一個誘因。久坐不動除了會給腰椎帶來一定的影響，不運動也會給肝臟和腎臟帶來一定的負擔，削弱了正常的功能，長期下來就會導致肝腎陰虛的出現。

3、更年期綜合征：中醫認為，“腎為先天之本”，最易受影響的便是腎和肝。由于中醫指的腎與荷爾蒙分泌、神經系統、骨骼、生殖和沁尿系統有關，所以腎由于虛損導致生理功能失常，就會導致腰腿酸軟、關節疼痛、心煩易怒、頭暈耳鳴以及容顏憔悴等諸多不適征狀。更年期女士荷爾蒙分泌有所轉變，腎陰虛情況更為嚴重，相當一部分女性表現出不適癥狀乃至更年期綜合征，而肝腎陰虛者最多，約占七成。

更年期綜合征的肝腎陰虛該怎么調理?

肝腎陰虛證是更年期綜合征中最常見的一種類型，因此服用同仁堂坤寶丸調理就可以，坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機本質，具有滋補肝腎、鎮靜安神、養血通絡等功效，適用婦女絕經前后肝腎陰虛引起的月經紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干易渴、四肢酸楚、關節疼痛等癥。

通過文章內容對女性肝腎陰虛是怎么造成的這一問題的介紹，相信大家都有了一定的了解。每個年齡段的女性都可能會患有肝腎陰虛證，但是重點是查明病因，然后才能進行針對性的調理。