人們在體檢時常常會聽到這樣一個詞：糖化血紅蛋白偏高。實際上這是一種評估糖尿病患者血糖控制水平的指標，其代表的是患者最近8~12周平均血糖水平。如若糖化血紅蛋白偏高，這就說明患者平時的血糖控制是不太好的。那在生活中應該怎樣緩解糖化血紅蛋白偏高的情況呢？

對于糖化血紅蛋白偏高的人群，可以從以下幾個方面采取措施：

1、改善飲食：人們在血糖高時需要注意改善飲食，減少高脂肪的食物，多吃蔬菜、豆制品、瘦肉類等；減少甜食的攝入；還需要注意戒酒，因為長期飲酒，會刺激到肝臟導致血糖升高。

2、改善日常生活、作息習慣：對血糖高的人們來說，在生活中要保持心情愉快，因為情緒上的過分緊張、過度興奮，都可以引起血液中的膽及三酸甘油酯含量的增高。再有，運動及減重也是十分重要的，堅持適量合理的運動，可以增強身體素質，并且堅持運動可以起到減重的效果，使一些因為肥胖而引起2型糖尿病患者，病情得到綬解。

3、及早治療：若是人們的糖化血紅蛋白達到了糖尿病的標準，則需要積極的進行治療，一般需要采用藥物治療的方法。如桑枝總生物堿片是由中國醫學科學院和北京協和醫學研究所歷時21年的原創成果，可用于治療2型糖尿病，是中國首個原創降血糖天然藥物。

根據醫學研究表明，桑枝總生物堿片可以有效降低空腹及餐后血糖，對于降低糖化血紅蛋白效果顯著，單藥治療可以降低糖化血紅蛋白1%，大大降低了糖尿病并發癥發生的概率。吸收入血的同時發揮著多重藥理作用，比如在改善糖脂代謝的同時，還能減輕身體對胰島素的抵抗，刺激GLP-1分泌，通過身體內部循環調節保護腸胃菌群。

以上文章就是“怎樣緩解糖化血紅蛋白偏高”的辦法，小編希望在控糖道路上能對您有所幫助。溫馨提示：盡管糖化血紅蛋白檢查是一個重要的評估指標，但它不能代替日常的自我血糖監測。因為糖化血紅蛋白檢查不能反映每天的血糖控制情況，患者也不能以糖化血紅蛋白測試的結果來調整日常降糖藥物的用量，一定要及時咨詢醫生。