生活中那些經常動不動就生病，比較容易出現感染或者染上其他疾病的大人，其實根本原因就是免疫力低下導致的，這個時候我們要做的就是今早去醫院進行檢查，查明病因針對性治療，那么大人吃什么可以提高免疫力?

免疫系統是身體健康的一個重要保障，隨著年齡的增長，免疫功能逐步下降，這是多個因素造成的，其中后天因素占主導地位，包括環境、飲食、生活習慣、疾病等，因此，在生活中注意提升自身免疫力尤為重要。

中醫有句名言：“正氣在內，邪不可干。”這里的正氣就是現代醫學所說的免疫力，只有我們身體里陰陽平衡了，正氣才能好好地存在人體內。

早在中國古代，就有著關于免疫力的探討。古代的中醫學認為人體氣血是否旺盛對于患病有著決定性的作用，有些患者氣血兩虛，就很容易患上疾病。因此可以從補氣益血的角度，預防疾病。也就是中醫學中認為的“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂”的論述。這不僅僅是世界上預防醫學的先河，也給我們后人指出了一條針對免疫力低下的措施，那就是滋陰益氣，固本培元。

這種情況我們可以選擇服用健本人參固本口服液來幫助提高免疫力。

人參固本口服液由人參、地黃、茯苓、牡丹皮、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、天冬、麥冬10味藥材組成，其是在六味地黃丸的基礎上進行的改良，不僅繼承了六味地黃丸滋補腎陰的作用，還對肺陰虛引起的虛勞咳嗽、口燥咽干、以及存在肺氣虛的人有良好的固本培元，提高免疫力的作用，滋陰作用更全面。免疫力低下的男性可以每日服用兩次，每次1劑量，每劑量10ml。一段時間之后便能明顯感覺到自身的免疫力提升了。

男人在平常生活中承擔著來自生活和工作的雙重壓力，更應該要保證充足的睡眠，保證醒來的時候體力恢復，精力充沛。并堅持每周鍛煉，運動能幫助“沖洗”肺部細菌，提高免疫系統檢測疾病能力。在飲食上也應該多多注意，多食用大蒜，經常飲用蜂蜜水、姜水、檸檬水等亦能保護身體免受自由基的侵蝕和有害分子的損害，促進免疫系統健康。

以上就是關于“大人吃什么可以提高免疫力”的相關介紹了，希望通過上述的講解，大家對于自身免疫力的提高能有所重視，只有免疫力強大了，任何疾病也就被擋在了外面，身體才會健健康康的。