月經量少指的是月經周期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即凈；或經期縮短不足兩天，經量亦少。而月經紊亂則包括了月經的周期、經期、經量、經色、經質的改變以及痛經、閉經等。月經量少紊亂吃什么管用？需要經過簡單的辯證，對癥選藥，才能起到良好的治果，一起來看下。

一、月經量少

月經過少通常由精虧血少，血海不盈，或者血行不暢，導致月經量較正常明顯減少。

1、血虛，以素傷于血，或久病未愈，產育過多，導致營血虧虛；又或者因飲食減少，思慮傷脾，脾虛化源不足，以致血海不滿引起月經量減少。表現為月經量少，或點滴而凈，月經顏色淡紅，伴頭暈眼花，面色萎黃等。血虛引起的月經過少常以四物湯、滋血湯來調理。

2、腎虛，多因體質纖弱，腎氣不盛，身體發育遲緩所致。也有因為流產損傷沖任，耗傷腎精，精血不足導致月經量少。表現為月經量少，月經顏色淡黯或鮮紅。偏腎陰虛還伴隨顴紅咽干，腰膝酸軟等癥狀，藥物可以選擇左歸丸；腎陽虛則表現為精神不振，腰膝酸冷，可選右歸丸調理。

3、肝郁血瘀，多由于情志不暢，肝氣抑郁，血為氣滯，沖任受阻所致。表現為月經量少，月經顏色紫黯，伴有小血塊，小腹脹痛，血塊排出后痛減。常用桃紅四物湯、血府逐瘀湯、等。

二、經期紊亂

月經紊亂表現為月經周期延后或提前7日以上，以月經周期紊亂為特征，伴有經量、經色、經質的改變以及痛經、閉經等。常見于更年期女性。

1、腎虛，腎主閉藏，如果腎氣不足，或房事不節制，產育過多，損傷沖任，導致腎氣閉藏失職，沖任功能紊亂，血海蓄溢失常，容易引起月經周期紊亂。表現為月經周期或前或后，月經量少或量多，經色淡黯或鮮紅，常伴隨腰膝酸軟，頭暈耳鳴。偏陰虛（手足心熱、口燥咽干）宜選左歸丸，偏陽虛（畏寒怕冷、精神萎靡）則選右歸丸。

2、肝郁，肝主疏泄，情志抑郁或怒氣傷肝，導致肝氣疏泄失常，沖任失調，血海蓄溢失常。肝氣疏泄過度，月經就會提前，疏泄不及則月經延后。表現為月經周期或前或后，經量有時多，有時少，月經顏色紫黯，常常伴有胸脅、、小腹脹痛，時時愛嘆氣等。可以服用來疏肝解郁調經。

此外，月經紊亂常見于更年期女性。多因女性進入更年期，月經快要停止，腎氣漸衰，天癸將竭，陰陽失衡而致女性在絕經前后出現月經紊亂，以及烘熱汗出，面赤潮紅，煩躁易怒，頭暈目眩，耳鳴心悸，失眠健忘，腰背酸痛等一系列的癥狀。也就是我們常說的更年期綜合癥，中醫稱為“絕經前后諸證”，并認為其發病機制為女性進入更年期后，臟腑功能漸衰，陰陽失衡，或偏于陰虛，出現潮熱汗出、心煩失眠等癥狀；月經方面主要表現為月經紊亂、月經提前、經量多或少、經色鮮紅等。

更年期出現的月經量多或月經量少紊亂吃什么管用呢？建議可以使用同仁堂坤寶丸來進行調理，坤寶丸是北京同仁堂在北京中醫醫院臨床驗方基礎上、共同協作而成，是針對女性絕經前后諸癥肝腎陰虛證的中成藥。

全方由女貞子、墨旱蓮、枸杞子、覆盆子、菟絲子、首烏、龜甲滋陰養血，補益肝腎；南沙參、麥冬、石斛益氣養陰、清肺胃熱；地黃、白芍、赤芍、當歸、雞血藤養血活血；地骨皮、白薇、知母清虛熱；菊花、桑葉、黃芩清肝火；安神酸棗仁、珍珠母安神。諸藥合用，具有滋補肝腎、鎮靜安神、養血通絡的功效，用于女性絕經前后，肝腎陰虛引起的潮熱，汗出，失眠健忘，心煩易怒，頭暈耳鳴，咽干口渴，四肢酸楚，關節疼痛，月經紊亂等。

坤寶丸可以滋補肝腎，平衡陰陽，使更年期月經恢復正常；且對更年期出現的潮熱多汗、心煩易怒、失眠健忘更是有著確切而顯著的效果。治療前后也未見任何毒副反應及不良反應發生，可以說是與安全性兼顧了。

月經量少紊亂吃什么管用，除了藥物調理之外，還可以選擇能養血滋陰，補益肝腎的食物，如桑葚、枸杞子、大棗等。也可以經常食用益母草紅糖雞蛋，當歸烏雞湯等藥膳來調理，也有很好的效果。