冬天可謂是天寒地凍，不像涼爽的秋季，更不像炎熱的夏季，是一個寒冷的季節，更是各種疾病高發的季節。所以到了冬天，很多身體不適的癥狀就表現出來了，比如長時間干咳，那么冬天長時間干咳該如何止咳呢?

咳嗽從表現來看分為干咳和濕咳。干咳指沒有痰的咳嗽，它往往是刺激性咳嗽，突然聞到一股特別強烈的氣味，大哭之后或吸入了異物，都是對上呼吸道的一種刺激，會引發咳嗽。

冬季天冷干咳，是因為肺在五臟中屬水，最容易受火的影響，火多而肺燥，所以會引起干咳，咳嗽無痰或痰量甚少，稱為干性咳嗽，簡稱干咳，常見于急性咽喉炎、急性氣管炎的初期、胸膜炎、輕癥肺結核等。

冬季多數人一時接受不了氣溫的變化，對冷空氣比較敏感容易感冒，上呼吸道感染很容易引發咽喉問題，咳嗽等也就隨之而來。也有可能和冬天氣候干燥，慢性咽炎發作引起的咽干、咽癢、刺激性咳嗽等癥狀。干咳是個常見癥狀，同時又是個不容易斷根治好的疾病。

冬天長時間干咳該如何止咳呢？

連花清咳片以中醫絡病理論為指導，融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱的麻杏石甘湯;明代葉文齡《醫學統旨》中的清金化痰湯，其中清半夏燥濕化痰，桑白皮瀉肺平喘，苦杏仁降氣止咳平喘等;方中還應用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經驗，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外;再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等，全方具有宣肺泄熱，化痰止咳的功效，對于冬季長時間干咳嗽的癥狀有著不錯的改善效果。

綜觀連花清咳片的選藥，既能止咳、祛痰、化痰、促進排痰，又能清解肺熱，消除肺部炎癥，尤其集中應用了多種止咳中藥，可以說是治療各種咳嗽的中藥上品。

平時可以多吃一些具有補脾胃助消化功效的食物，如山藥、扁豆、蓮子等，多食用湯、羹、糕等食物，少使用煎、烤、炸等烹調手法，盡量做到清淡少油膩，另外，可多吃蔬菜來保護呼吸道及胃腸道黏膜免受病毒或細菌的侵襲。

冬季不僅氣候干燥，也是呼吸道疾病高發的季節，冬天長時間干咳該如何止咳，除了藥物治療，也要注意適當增添衣物，注意給居室多通風，保持室內空氣的流通，還要積極參加體育鍛煉，增強自身抵抗力，這樣才能將病毒細菌排除在外。