有些人明明很困，卻躺在床上難以入睡，即使睡著了，也總是做夢，被夢驚醒，結果第二天醒來疲憊不堪，渾身無力，多數人都覺得這是腎陰虛導致的，那腎陰虛會導致失眠多夢嗎？男性腎陰虛引起的失眠多夢怎么辦？

中醫理論認為，腎主藏精。精是構成人體生命的基本物質，也是生長發育五臟六腑各種機能活動的物質基礎。腎精充足則身體強健，五臟六腑功能正常，腎虛則生命力減弱，各種疾病就會逐漸襲來。

腎虛主要是因為腎臟精氣陰陽不足引起的，失眠的主要原因其實就是臟腑機能發生了紊亂，尤其是當腎的滋陰功能和心的溫陽功能不能協調，有陰陽失調、氣血虧虛等狀況出現，就很有可能會引起失眠。

腎虛患者要預防失眠癥狀，一定注意勞逸結合，減少熬夜次數，釋放不良情緒，緩解壓力，養成良好的飲食習慣和生活作息。晚上睡前泡熱水腳和喝杯熱牛奶都可以有效緩解失眠癥狀。十分鐘左右人會有微微出汗的感覺，這個時候人的血液循環會變好，有利于更快的入睡。睡前不要想太多事情，讓自己的大腦放來，也是一個方法。

或者采用補腎安神的藥物來進行治療，也是一個不錯的調理方式，比如健本人參固本口服液，人參固本口服液本方由《景岳全書》的人參固本丸及《小兒藥證直訣》的補腎陰千年名方六味地黃丸化裁而來，具有滋陰益氣，固本培元之功效。

全方在六味地黃丸基礎上，加入人參、生地黃、天冬和麥冬。天冬、麥冬生津增液、潤肺止咳；人參大補元氣；與六味地黃丸相比，由于藥量之間的配比發生了變化，故功效上存在明顯差異，人參固本口服液不僅滋腎陰，還養肺津；不僅養、還益肺脾之氣，故可更深層次的對陰虛及氣陰兩虛的病證進行調理治療。

通過上文的介紹，相信大家對于“男性腎陰虛引起的失眠多夢怎么辦”的了解就更多了，失眠多夢有很多時候跟人的情緒壓力有很大的關系，所以情緒上的調理在治療失眠多夢方面的效果有很好的輔助作用，同時如果是腎陰虛所致，那么還要主要服用對癥的藥物才會起到事半功倍的效果。