女性腎虛會出現經常性的頭暈耳鳴、乏力、記憶力下降，這嚴重影響了正常的生活。因此關于補腎女性比男性更重視，其中大家比較關心女性補腎吃中藥多久有效，這一問題，下面我們不妨通過文章內容了解一下吧。

女性補腎要知道這些

中醫認為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據不同的癥狀做不同的診治。腎虛多為長期積累成疾，切不可因急于求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎物，應慢慢調理。

女性腎虛的辨證調理：

腎陽虛常見表現：畏寒怕冷、水腫、減退、宮冷不孕、白帶清稀等。對此在飲食調理方面，可多選擇溫熱性的食物，例如：冬季可適當食用溫補腎陽的羊肉等食物。

這里給大家介紹一下鹿茸豬腰湯，它可以補腎固陽，適用于因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、全身無力、畏寒怕冷等癥狀。主要材料有鹿茸，枸杞子，豬腰，生姜，白酒，食鹽。做法也非常簡單，首先將豬腰去內膜，切碎，放入鍋中加生姜小炒至熟。再與鹿茸、枸杞一同放入鍋內，加入適量的清水，隔水燉煮，加入少量白酒、適量食鹽調味即成。

而腎陰虛常見的表現有燥熱、盜汗、頭暈耳鳴、經少、閉經、崩漏等。在飲食上要盡量少吃辛辣溫熱性、易燥熱、傷陰的食物，如生蘿卜、柿子、辣椒等。對于腎陰虛的女性朋友不妨做一道蟲草淮山鴨湯，它可滋陰補腎，適用于因腎陰不足而造成的失眠、耳鳴、腰膝酸痛等癥狀。主要材料：冬蟲夏草，淮山，老鴨，食鹽。做時可先將鴨和冬蟲夏草、淮山放入鍋內，加入適量的清水，隔水燉煮，加適量食鹽調味即可。

現今，比較常見的補腎方法有上述的食療調理和藥物調理兩種。其是，中藥補腎也一直備受歡迎，比如肉蓯蓉、山藥、枸杞子等中藥。那么，女性補腎吃中藥多久有效？這和每個人腎虛的情況有很大關系，需要到醫院檢查確診，根據自己的情況進行用藥會更好。

想要補腎效果來的快，八子補腎膠囊就不錯

其實，女性補腎除吃中藥外，還可選用中成藥—八子補腎膠囊。因為在眾多的補腎藥物中，單一中藥補腎效果會比較緩慢，而中成藥就不一樣了，是經過配伍而成。比如八子補腎膠囊是女人補充腎精抗老防衰的不二之選。

八子補腎膠囊汲取了歷代的補腎思想，從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋補腎精為本，從源頭上補腎。而且它的組方獨特，采用八種天然植物種子藥，和補腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥科學，以補腎養精為本，并著重調理陰陽兩氣的平衡關系，通過調和陰陽來補腎精不足。

簡單來說，女性朋友服用八子補腎膠囊，可從根源來調理腎虛出現的不適癥狀，如腎虛出現的不孕、月經改變，還有白發脫發、記憶力減退、腰酸背痛、手腳冰涼、五心煩熱等腎精虧虛問題。

大家關注的“女性補腎吃中藥多久有效”這一問題的介紹你了解了嗎？腎虛不僅會影響正常的生活，還會導致女性月經不調、不孕等問題，所以平時除了要積極補腎以外，也要改正生活中出現的一些不良習慣來預防腎虛。