平時一到氣溫下降或者下雨下雪天氣時就可以看到老年人捶腿捶腰，其實就是因為患有風濕性腰腿痛導致的。但是真正了解風濕性腰腿痛的人可沒幾個，所以大家也不知道該如何治療。關于風濕性腰腿痛的常識與防治下面我們就一起通過文章內容了解下吧，希望大家能夠找對方法擺脫腰腿疼痛的折磨哦。

風濕性腰腿痛的常識與防治

先來說說風濕腰腿痛的發病原因吧。風濕腰腿痛發作的原因主要是受風寒或潮濕，以至風、寒、濕阻滯經絡，氣血不能正常運行，因而引發腰腿痛的現象，稱之為“風濕性腰腿痛”。

若寒冷浸淫腰背部血管，則使血管收縮、缺血、淤血和血液循環障礙，產生腰腿痛，患者往往因在寒冷地區停留較久，或者在寒冷地面、風口等處休息，睡眠而誘發風濕性腰腿痛。

冬季寒冷導致肌肉收縮，在一定程度上影響身體活動，為了御寒，衣服穿的較多，在這種情況下，若腰部進行急劇運動，就有可能造成腰部損傷。

夏季使用電風扇直接吹向腰部，都可以使人體腰部產生傷害而促發腰腿痛。

中醫解讀風濕性腰腿痛

中醫認為腰腿疼屬于“痹證”范疇。痹在中醫上指的是痹阻不通，是指機體、經絡等受到風寒濕熱等邪氣入侵，導致身體出現一系列異常癥狀表現，常見的有肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等，甚至一些人群還會出現關節腫大、灼熱癥狀。引發痹證和外界因素有很大關系，比如出汗后立即吹風、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會導致風寒濕氣入侵身體經絡，這些濕氣在進入體內后會停留在關節內，導致經脈氣血閉阻不通。中醫上一直有一句話“不通則痛”，當經脈氣血不通時，身體自然會出現一系列的異常表現。

防治方法以下幾種就不錯！

預防此病癥，可從形成良好的生活習慣開始。做到飲食均衡，飲食中蛋白質、維生素含量宜高，脂肪、膽宜低，防止肥胖，控酒。

要注意防寒保暖，保持居室溫暖、干燥和空氣新鮮。進行戶外活動時要根據天氣情況增減衣服，陰冷的地方盡量少去，對于腫脹疼痛的關節可加用護膝、護腰等進行防護。

另外就是積極用藥散風祛濕，舒筋活絡，可選擇同仁堂國公酒。國公酒由當歸、羌活、牛膝、防風、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經科學浸泡配制而成，具有散風祛濕，舒筋活絡的功效。用于風寒濕邪所致的痹病，癥見關節疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。

另外國公酒也稱史國公浸酒，是明、清朝代的宮殿秘方，該酒由數十種中藥經科學浸泡制造而成，其氣味濃郁芳香，酒味渾厚甘美，常飲有益健康，實為我國聞名之良酒。需要提醒大家的是如果出現了關節腫大、灼熱癥狀等癥狀，則不適合使用國公酒。

關于風濕性腰腿痛的常識與防治，上文供大家參考。很多老人一開始并不知道自己患有風濕性腰腿痛，所以久處陰濕場所，這就導致了病癥嚴重。因此在這里提醒大家在日常生活中還是要注意一下，做好保暖工作哦。