糖尿病在我國算得上是一種非常頑固的疾病，有著龐大的患者群體，而且人們會因為糖尿病的困擾而造成生活幸福指數的下降。糖尿病對于人們的影響不容小覷，血糖偏低或偏高都會對患者的病情產生影響，它不僅給人造成生理上的不適，對于心理上也是會有一定的負擔。因此很多糖尿病患者在生活中對血糖控制十分的重視，那接下來了解一下吃什么緩解餐后高血糖效果好吧。

記住了！多吃這些水果，可以緩解餐后高血糖

1、石榴：含有鉻元素，鉻在糖和脂肪的新陳代謝中起著重要作用，是葡萄糖耐量因子的組成成分，有益于糖尿病患者降低他們的血糖。吃完石榴后，可以將石榴皮洗干凈、曬干，然后自制成石榴茶。對于糖尿病患者，石榴茶是一種理想的飲品。血糖高的患者可以適當的飲用。

2、山楂：除了生食之外還可用于調味。因為富含解脂酶，燉肉時放點山楂，既可解油膩，又保證了菜品營養豐富，入胃后還能促進肉食水貨，并有助于糖尿病患者體內膽的轉化。山楂能活血通脈，降低血脂，抗動脈硬化，改善心臟活力，興奮中樞神經系統，有良好的預防糖尿病血管并發癥的作用。

3、獼猴桃：含有維生素C等多種維生素，營養全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果。同時獼猴桃富含的微量元素也可以改善人體內的胰島素的活性，對平衡血糖大有裨益。獼猴桃中的維生素C有助于糖尿病增強抗感染的能力，阻斷致癌物質在人體內的合成。

現在我們知道，高血糖的人可多吃上述幾種水果，來幫助人體調節高血糖的癥狀。但糖尿病是目前無法治愈的慢性代謝性疾病，需要終身服藥并嚴格控制飲食，平穩血糖以避免糖尿病并發癥的發生。那對于藥物的選擇也是十分關鍵的，下面介紹一下天然降糖藥物——桑枝總生物堿片。

桑枝總生物堿片可以有效緩解餐后血糖高的情況

桑枝總生物堿片是中國首個天然植物降血糖的藥物，它借鑒了《本草綱目》里的古籍經驗，并使用微量生物提取分離技術，由中國醫學科學院、北京協和醫學院藥物研究所歷時21年研制而成，適應癥明確用于2型糖尿病，是糖尿病患者在臨床治療當中的一條全新路徑。

桑枝總生物堿片是以種桑養蠶桑樹的副產物“桑枝”為藥材，經提取分離純化而得的多組分天然藥物，突破了化藥成分單一的局限性，在有效降低空腹及餐后血糖的同時改善糖脂代謝，減輕胰島素抵抗，并且有調節腸道菌群、保護胰島β細胞、促進GLP-1分泌等特點，對糖尿病而言獲益更多。

在安全性方面，由北京協和醫院牽頭的臨床研究項目結果顯示，服用桑枝總生物堿在保證良好降糖水平的同時，臨床研究過程中無低血糖反應發生，適合糖尿病患者長期服用。

吃什么緩解餐后高血糖效果好？上文羅列了一些可以有效緩解這種情形的水果，以及一款成分安全的天然降血糖藥物，幫助患者解決這一問題。與此同時，糖友們進行適當的運動，提高身體素質，這有助于進一步控制血糖的發展。