相信熱愛偶像劇和打游戲的小仙女們經常會有這樣的感受，在通宵追劇或與隊友組隊打游戲之后總是會出現眼干、眼澀、眼部充血的情況。出現這種現象時就是眼睛在提醒小仙女們“該休息了”！有的人在出現這種癥狀時會滴幾滴人工淚液來緩解，那么，人工淚液能用于睡不好眼疲勞嗎？今天我們就來聊聊。

在了解人工淚液之前，我們先來看什么是眼疲勞？眼疲勞簡單來說，就是你的用眼負擔超過了視覺功能所能承載的范圍，因此出現視覺障礙、眼部不適，嚴重的還可能伴有全身癥狀。視疲勞不是一個單獨的眼病，其實是一組癥候群。主要是以患者主觀感受為主，眼部因素、全身因素，以及精神心理因素都可能造成影響。

眼疲勞有10個典型癥狀：頭痛、流淚、眼刺痛、視物模糊、復視、眼痛、畏光、眨眼、惡心、眼沉重，如果小仙女們出現兩個或兩個以上，很可能表明已經有視疲勞了。還有部分視疲勞患者，可能同時伴有干眼，還會有眼睛干澀、癢、有紅血絲等不適癥狀。

如何才能避免和改善視疲勞呢？使用的人工淚液滴眼液就是不錯的選擇。人工淚液就是模擬天然眼淚的成分，主要含有一些可以增加黏度的物質，如甲基纖維素、聚乙烯醇、透明質酸鈉等，可以補充水分、濕潤眼表、減少淚液揮發，從而起到緩解干澀疲勞等不適。

目前市場上的人工淚液滴眼液品牌眾多，其中潤潔玻璃酸鈉滴眼液比較常用，它的主要成分玻璃酸鈉為天然保濕因子，作用溫和舒適，具有明顯的潤眼及保濕作用，可以有效地緩解眼干、眼澀、眼疲勞等癥狀。它為單支裝，方便患者攜帶；不含防腐劑，不傷眼，患者可放心長期使用；采用可回蓋設計，在瓶嘴未與眼睛接觸前提下，一次1滴，一天5~6次，一支就是一天的用量，方便又衛生，非常適合小仙女們使用。

人工淚液能用于睡不好眼疲勞嗎，答案是可定的！在這里小編還是要提醒大家，眼睛出現疲勞等不適和眼睛負擔太重有關，從根本上緩解還是要少用眼，另外用眼的環境，亮度、濕度，用眼習慣等方面也很重要，各位小仙女們一定要保護好自己眼睛哦！