說起心悸眩暈，相信許多老年人都有出現(xiàn)過心悸眩暈、頭痛易倦怠的情況。許多疾病會導(dǎo)致心悸，且常是心血管疾病的首發(fā)癥狀，因此不能掉以輕心。那么老年人心悸眩暈是怎么回事呢？老年人時常心悸眩暈怎么調(diào)理？大家可以通過這篇文章一起來認識和探討一下。

老年人心悸暈眩的原因

貧血會讓老年人心悸暈眩、渾身無力，如果出現(xiàn)這些癥狀，最好去醫(yī)院檢查確診是否為貧血。如果老年人因貧血造成的心悸暈眩，那么患者應(yīng)以清淡、易消化的飲食為主，注意進食有滋補氣血、營養(yǎng)含量高的食物，一般缺鐵性貧血，平時可以補充富含鐵元素的食物，多吃瘦肉和豬肝、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐補充鐵和蛋白質(zhì)，還可以多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收。

老年人時常心悸暈眩也可能與心血管疾病有關(guān)，例如冠心病、三高、中度勞累型心絞痛等均可能造成心悸暈眩。典型的癥狀有胸悶、心悸、氣短等，還會伴隨著心前區(qū)疼以及緊縮樣疼痛出現(xiàn)。尤其在受寒、勞累、受刺激后癥狀明顯。老年人時常心悸暈眩飲食上要注意少食脂肪類和含鹽量高的食物，可以多吃含鉀、鈣多的食品。日常可以適當進行戶外鍛煉，提高身體素質(zhì)，改善身體機能，比如爬山、慢跑、游泳等有氧運動都是不錯的選擇。

如何治療老年人心悸眩暈

治療心悸除了日常調(diào)理以外，還應(yīng)注意定期體檢，出現(xiàn)問題及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采用藥物治療，常用的治療心悸的藥物有復(fù)方血栓通膠囊等。復(fù)方血栓通膠囊具有活血化瘀、益氣養(yǎng)陰等功效，針對治療血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見心悸眩暈、心慌、氣短、胸悶、胸痛、乏力、心煩、口干等問題。對冠心病輕、中度勞累型心絞痛有明顯的的緩解作用，能明顯減少心絞痛發(fā)作頻率及發(fā)作持續(xù)時間，改善心電圖和微循環(huán)。

通過以上介紹，大家應(yīng)該了解了老年人時常心悸眩暈怎么調(diào)理。老年人身體很容易出現(xiàn)問題，血管等器官硬化并不少見，因此老年人一定要注意日常的調(diào)理保養(yǎng)，關(guān)心血管功能健康，避免久坐等不良習慣，還要注意調(diào)節(jié)心情，這樣才能更好的享受健康生活。