對于更年期大家都并不陌生，在不少人眼里更年期的形象就是一個暴躁、脾氣極大的“母老虎”樣子。其實到了更年期這個階段，除了易怒以外，失眠健忘也是常見的癥狀，只不過除了更年期女性自己其他人看不出來而已。出現更年期這些癥狀大家都非常關注該如何調理，下面我們就針對更年期失眠健忘易怒吃什么效果好為大家簡單介紹一下吧。

更年期失眠健忘易怒你了解多少?

從現實當中，有不少人認為，更年期就是指絕經期，實際上更年期和絕經期是含義完全不同的兩個醫學概念。更年期是指婦女從性腺功能衰退開始至完全喪失為止的一個轉變時期。絕經期之前，已經存在卵巢逐步衰退的階段，據調查，大概是2到4年，在不同的人長短不一樣，稱為絕經前期。絕經之后，卵巢功能更為低下，但不一定立即完全消失，一般也要經歷2到3年，有時可長達6到8年，甚至更長，所以更年期是絕經前期，絕經和絕經后期的總和，因此，有學者稱之為圍絕經期。

中醫認為對于女性更年期的一些癥狀，主要原因就是人到一定年齡，腎精虧虛、腎陰不足。腎為五臟六腑之根本。腎中藏元陰和元陽。腎中陰陽失衡，一身的陰陽失衡。我們全身的天平失去平衡了，肯定會出現異常。

但是呢，實話實說，腎氣的失衡，是必然的現象。這可以說是生理規律，誰也改變不了。所以有些人，通過益腎，起效甚緩。既然如此，我們可以換個思路，這就是著眼于心肝兩臟。腎與肝，本屬同源。腎陰不足，則肝陰不足。腎與心，又是水火相濟之臟。腎陰不足，心陰必然不足。所以，在腎陰不足的大背景下，心陰和肝陰就不足，心肝之火就容易燒起來。心火旺，人的失眠，心煩，心悸，心慌。肝火旺，人就易怒，遇事愛發脾氣。火熱之邪迫津外出，所以就感覺到發熱、多汗、口干舌燥。總而言之，女性在更年期內的很多癥狀總結來說就是由肝腎陰虛導致的潮熱汗多，心煩易怒，失眠健忘，尤其是失眠健忘易怒，更容易造成生活上的困擾。

這個時候怎么辦?更年期失眠健忘易怒吃什么效果好?

其實針對肝腎兩虛導致的更年期癥狀來說最重要的就是滋補肝腎。同仁堂坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機本質，具有滋補肝腎、鎮靜安神、養血通絡等功效，適用婦女絕經前后肝腎陰虛引起的月經紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干易渴、四肢酸楚、關節疼痛等癥。

通過文章內容對更年期失眠健忘易怒吃什么效果好這一問題的介紹，相信大家都清楚了。患有更年期綜合征是每個女性都要經歷的，所出現的癥狀也都不同，但是相同是不及時調理這些癥狀就會長期困擾著大家，所以一定要及時調理更年期癥狀哦。