俗話說“身體是革命的本錢”不少人一步入中老年，就常感到氣短乏力，尤其是有老慢支和哮喘病史等免疫力低下的人群，就更為此苦惱了，中醫認為這都是肺氣虛的表現。那么肺氣虛是什么，如何緩解？散步可以增加免疫力嗎？那接下來就一一作答！

肺氣虛是指肺氣虛損，臨床以咳嗽乏力、畏風自汗等為主要表現的證。多見于咳嗽、哮喘、自汗，以及西醫的、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病等疾病。

肺氣虛是臨床常見的癥狀，在中醫里面肺屬于金，象征了天空，象征著蒼穹。那么對肺氣虛的人來說，就如同天空的氣機虧虛一樣，天空中的氣不足了，那么行云布雨可就差了，大家旱了。肺居胸中，經脈下絡大腸，與大腸相為表里。肺主氣，司呼吸，主宣發肅降，通調水道，外合皮毛，開竅于鼻。大腸主傳導，排泄糟粕。肺的病證有虛實之分，虛證多見氣虛和陰虛，實證多見風寒燥熱等邪氣侵襲或痰濕阻肺所致。大腸病證有濕熱內侵，津液不足以及陽氣虧虛等。

肺的病變，主要為氣失宣降，肺氣上逆，或腠理不固及水液代謝方面的障礙，臨床上往往出現咳嗽、氣喘、胸痛、咯血等癥狀。大腸的病變主要是傳導功能失常，主要表現為便秘與泄瀉。肺氣虛證，是指肺氣不足和衛表不固所表現的證候。多由久病咳喘，或氣的生化不足所致。臨床表現：咳喘無力，氣少不足以息，動則益甚，體倦懶言，聲音低怯，痰多清稀，面色晃白，或自汗畏風，易于感冒，舌淡苔白，脈虛弱。

魯南制藥研發的純中藥制劑健本人參固本口服液在六味地黃丸組方基礎上增加人參、生地黃、麥冬、天冬四味藥材，并合理配比了各藥材藥量，人參大補元氣，天冬、麥冬生津增液，潤肺止咳。不僅繼承了六味地黃丸滋補腎陰的作用；還對肺陰虛引起的虛勞咳嗽、口燥咽干、以及存在肺氣虛的人有良好的固本培元，提高免疫力的作用，滋陰作用更全面。

人參固本口服液組方分析如下：

天冬：清肺降火、滋陰潤燥、潤腸通便；

麥冬：養陰潤肺、益胃生津、清心除煩，用于肺陰不足

人參：大補元氣、補氣益肺、生津、安神。

人參配以地黃、茯苓、牡丹皮、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、天冬、麥冬10味中藥成為人參固本口服液組方，具有滋陰益氣，固本培元的作用。

肺氣虛是什么，如何緩解？散步可以增加免疫力嗎？通過上述文章相信大家都有了更多的了解了。應保持清靜，空氣流通，陽光充足，室內避免煙塵，要注意避免哮喘的各種誘發因素。加強鍛煉，多作呼吸保健操，氣功鍛煉。