女人到了更年期階段就會出現失眠癥狀，而長期的失眠睡不好讓不少女性每天精神極差，還會顯得更加衰老。所以大家都非常關注中藥調理，比如多數人就對更年期失眠吃哪種中成藥助眠非常感興趣，下面我們不妨通過文章內容來了解一下吧。

你對更年期了解多少？

更年期女性卵巢功能減退，垂體功能亢進，促性腺激分泌過多，從而引起植物神經功能紊亂，出現一系列癥狀，如月經不調、臉色潮紅、煩躁易怒或憂郁、頭暈耳鳴、潮熱盜汗、心悸等更年期表現。更年期失眠不僅有更年期的表現，還出現多夢易醒、醒后不易入睡，睡醒后疲乏無力、無精打采。

中醫學認為，失眠的病因主要有外邪所感，七情內傷，思慮勞倦太過或暴受驚恐，亦可因稟賦不足或年邁體虛所致。換句話說，現代人壓力大，過勞死屢見報端；長期情緒不佳，抑郁問題層出不窮；或者天生體質弱、老年人體虛等都可導致失眠。其病機是陰陽、氣血失和，臟腑功能失調，以致神明被擾，神不守舍。治療原則為補虛瀉實，調整臟腑氣血陰陽，以辨證論治為主，這便是更年期失眠最好的治療方法。

更年期失眠吃哪種中成藥助眠？

棗椹安神口服液是一款中成藥，主要成份是酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝。棗椹安神口服液具有養心，益腎，安神的功效。它的組方選用了藥食同源的中藥藥材；組方平和，可以讓你晚上睡得好，白天更精神。

中醫絡病理論指導下的棗椹安神口服液，它是一個兼顧心肝脾腎、整體調理神經衰弱的中成藥。甄選了酸棗仁、靈芝、茯苓養心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養心安神、健脾生津、滋陰補腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。棗椹安神口服液養心，益腎，安神，適合長期服用調理臟腑。更值得一提的是，它不會產生依賴性、成癮性。

另外更年期女性可以通過食療調理，比如銀耳紅棗湯，500克銀耳泡發撕碎，放6個紅棗，加清水入鍋煮1小時后加冰糖即可。銀耳是菌類食物直之首，含多糖和氨基酸、鈣、鐵、磷等多種礦物質及維生素，營養豐富，是滋補身體的佳品。有防三高，養顏抗衰，促進卵巢功能的作用。

關于“更年期失眠吃哪種中成藥助眠”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。失眠是更年期其中一種癥狀，患有更年期還會出現煩躁、頭暈等癥狀，服用棗椹安神口服液都是可以緩解的。