很多上班族都深受肩頸方面問題的困擾，特別是一些經常伏案工作者如IT程序員、白領等人，特別容易出現肩頸僵硬肌肉酸痛不適，不僅身體感覺酸痛不適非常難受，在工作、生活中也會有諸多的不便，嚴重的時候可能導致上肢麻木、手臂動彈不得等。那么，肩頸僵硬肌肉酸痛不適是怎么回事？下面小編就來為大家簡單介紹下這個問題。

其實日常生活中很多原因都會引起肩頸強硬，肌肉酸痛，比如久站久坐，長時間的伏案會導致頸部氣血瘀滯，不通則通，出現頸部肌肉疼痛；人以氣血而養全身，時間長了，人體臟腑、脈絡失去氣血的溫養、濡潤，導致人體筋骨萎縮枯竭，甚至無法正常運轉，也會產生僵硬酸痛不適，這是因為“不榮則痛”。瘀滯和虛證是相關交叉影響的。針對這種既有虛證又有瘀證的酸痛不適，治療須以疏通內部氣血，補虛強筋壯骨為主。

中醫認為，腎主骨，強筋壯骨需從腎出發，而腎藏真陽，為一身陽氣之本，血屬陰，非陽不運，氣為陽化，氣行則血行。若陽虛火衰，不能溫運血液循經而行，寒自內生，則血凝為瘀。所以肩頸僵硬肌肉酸痛不適是怎么回事您了解了嗎？想要緩解，就要進行針對性的治療。

在治療肩頸僵硬肌肉酸痛不適的時候，貼敷藥膏比吃藥效果好很多，而且也不用擔心對肝臟有什么損傷，藥膏的選擇可以使用腰腎膏。腰腎膏是由清宮廷御方改良而來的，享有國家發明專利，藥方中含多種中藥成分，具有溫腎助陽，強筋健骨、祛風止痛的功效，對于緩解腎陽不足，氣滯血瘀引起的腰膝酸痛、肌肉酸痛、肩頸僵硬等問題效果俱佳。而且腰腎膏是通過藥物對穴位的刺激，溫通經脈，行氣活血，從而達到治療肌肉酸痛的目的。正是因為腰腎膏能夠在穴位處保持較強的藥物濃度，發揮較強的藥理作用，與口服藥物相比，止痛效果好，起效快。

當肩頸僵硬肌肉酸痛不適問題得到改善了，也不要掉以輕心，如果不想病癥復發，就要消除其誘因，比如說久站久坐的人，要適當的加入一些運動，或者稍微走動走動都是可以的，而本身就有疾病問題的，一定要及時的治療好這些疾病，不管是什么疾病久拖都會變的很危險，所以不要心存僥幸。另外在飲食方面也要注意，寒性食物最好少吃，多吃新鮮的蔬菜瓜果。

以上就是關于“肩頸僵硬肌肉酸痛不適是怎么回事”這個問題的大致的介紹，希望大家能從中得到一些幫助，同時這里也要提醒到大家，身體的耐受性有限，不是所有的病痛都能忍受，身體異常還是要第一時間去檢查和治療。