近來天氣較為干燥，不少人出現咽干口渴的現象，常表現為口中分泌的唾液變少，即使不斷喝水也總是感覺口干舌燥，整個人會煩躁不已，心緒失衡，身體躁動等。那么咽干口渴怎么回事？緩解咽干口渴吃些什么？治療咽干口渴用什么比較好呢？下面就讓小編來為大家一一解答。

咽干口渴怎么回事

咽干口渴是一個比較常見的癥狀，與氣候、日常的飲食習慣、作息時間等有著一定的關系。比如，天氣炎熱導致體內水分大量揮發；經常性的吃一些辛辣刺激性食物或油炸食品刺激咽喉部位；壓力大經常熬夜加班導致身體處于亞健康狀態；不經常喝水使得體內水分不足等等。但究其根源咽干口渴乃是肺熱所致，因此清肺去熱才是治療咽干口渴的正確思路。那么在日常生活中可以吃些什么來緩解咽干口渴呢？

緩解咽干口渴吃些什么

1.蘋果。它具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。

2.柚子。柚子的口感質嫩爽口，清甜幽香，營養價值十分豐富。它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸成分。具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽等功效。對咽喉腫疼有良好的輔助治療作用。

3.甘蔗。甘蔗味甘，平。主下氣和中，助脾氣，利大腸。具有消痰止渴、瀉火熱、解熱止渴、生津潤燥、滋養等功效。可用于口干舌燥，津液不足，生食或熟食均可。

4.干嚼枸杞。可每晚吃枸杞子30克，生津止渴。因枸杞子味甘，有補腎益精、養肝明目、潤肺生津等功效，是一味著名的補陰中藥，對于陰液缺乏引起的老年口干癥十分有效。枸杞子具有清除體內自由基、調節免疫、延緩衰老的作用。此外，它還有直接刺激唾液腺分泌唾液的功能，而且咀嚼動作本身就能刺激唾液的分泌。

除了生活中多吃一些生津止渴的水果以外，還可以含服一些具有清肺利咽，生津止渴功效的中成藥。比如神鶴藥業鐵笛片。

鐵笛片有清肺利咽、生津止渴的作用，主要用于肺熱津傷引起的咽干口渴、聲音嘶啞、喉嚨腫痛等情況。作為中成藥，該藥中含有的浙貝母、麥冬、鳳凰衣、瓜蔞皮、青果，可有效清除肺熱，因此對咽干口渴有很好的緩解效果。另外，鐵笛片藥材成分之一--鳳凰衣這味藥，對喉嚨黏膜有很好的保護作用。且鐵笛片藥材含量高，每1g藥里面就含有0.75g的中藥材，藥性溫和無刺激，不僅適合普通體質，還適合腸胃虛弱的人群。 

通過上文介紹，相信大家已經了解了咽干口渴怎么回事、緩解咽干口渴吃些什么以及治療咽干口渴用什么藥比較好。生活中在已經出現咽干口渴等不適感后一定要注意避免使用辛辣刺激的食物哦。