腰部肌肉酸痛這種癥狀想必大家都有體會吧，尤其是久站久坐人群容易出現腰部肌肉酸痛的癥狀。但是很多人對此不以為然，覺得只要休息一下就沒有什么大問題，殊不知這是潛在筋骨問題的一個“危險信號”，那么腰部肌肉酸痛是怎么回事？這就帶您來了解一下。

腰部肌肉酸痛除了表現為酸痛之外，通常還伴有腰部僵硬、麻木、扭轉不利等像木頭人一樣的表現，追溯其原因除了腰肌勞損或者是外力拉傷引起的因素之外，還應該注意是否是由于虛癥導致慢性筋骨問題所引起的不適。

面對這種情況首先應當改善久坐久站和各種站姿、坐姿不當的壞習慣，因為這些動作會導致氣滯血瘀，筋骨失養，甚至會讓骨骼的正常生理曲線發生改變，筋也會出現變形或萎縮，從而出現不同部位的酸痛不適。

此外，一定要注意腰部保暖，不能受涼，因為受涼之后會使寒氣入侵，損傷陽氣，同時寒性凝滯，阻礙氣血運行，不通則痛，出現筋骨各種劇烈痛癥，也就導致了腰部肌肉的酸痛不適。

緩解腰部肌肉酸痛可以選用外用膏藥腰腎膏治療，將腰腎膏貼敷患處通過藥物對穴位的刺激，溫通經脈，行氣活血，從而達到治療腰酸腰痛的目的，同時配合穴位貼敷療法可以強筋壯骨，調養筋骨問題達到從根本上緩解酸痛不適的癥狀。

腰腎膏源自百年清宮廷御方“毓麟固本膏”，是腎虛腰痛的國家發明專利產品。方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補骨脂、鎖陽、附子、肉桂油等溫腎助陽；杜仲、續斷、牛膝強筋壯骨；薄荷油、乳香、沒藥祛風止痛；冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛等等；諸藥合用具有溫腎助陽，強筋健骨、祛風止痛的功效，可快速緩解腰部肌肉酸痛問題。

通過對“腰部肌肉酸痛是怎么回事”的講述相信大家都已經有了更多的了解了。另外，藥物治療的同時，緩解腰部肌肉酸痛還應該做好日常預防保健，盡量不要做彎腰動作，在抬、搬重物時最好先蹲下再拿起物品，做好腰背肌保護準備；還要做好腰部保暖，盡量避免在寒冷潮濕的環境下工作生活；減少伏案、低頭及身體前傾等損傷腰部的動作。