在運(yùn)動過程當(dāng)中出現(xiàn)一些扭傷、拉傷這是很正常的事情，但是，如果你在第一時間不能做出正確的處理的話，會使情況更嚴(yán)重，接下來咱們學(xué)習(xí)下手腕扭傷的治療方法吧。

首先不能隨便扭動。人們在扭傷四肢的時候，常常會不由自主的轉(zhuǎn)動或者按摩，然而很多時候隨便地扭動就會使損傷的部位癥狀加重，尤其在沒有進(jìn)行確切的診斷之前，更不應(yīng)該隨便活動已經(jīng)扭傷的部位。

其次，24小時內(nèi)不能熱敷要冷敷。受傷后24小時之內(nèi)，對傷口進(jìn)行冷敷處理是最佳時機(jī)。因?yàn)榫植康拿?xì)血管會因?yàn)槭軗p破裂而出血，從而導(dǎo)致紅腫疼痛。在這個時候，需要用冷敷來處理，能夠幫助血管收縮，幫助凝血，有效減少出血量，達(dá)到消腫止痛的功效。

再者，患者在扭傷損傷期間，出現(xiàn)紅腫脹痛長時間沒有消退，可適當(dāng)使用藥物治療來緩解疼痛。外用貼膏是很多人在出現(xiàn)手腕扭傷后的可選藥物劑型，原因在于膏藥使用方便。可以使用奇正消痛貼膏來進(jìn)行藥物治療。奇正消痛貼膏具有活血化瘀、消腫止痛的作用。以下是中華醫(yī)學(xué)會關(guān)于消痛貼膏治療急慢性扭挫傷的專家共識：

奇正消痛貼膏還采用獨(dú)有濕敷劑型，藥墊采用真空凍干技術(shù)，可保持藥物活性。凍干粉與潤濕劑融合后，藥力瞬間釋放，藥物溶出度高，不僅可以提升治果，加速藥物成分滲透，強(qiáng)力止痛，同時可以可逆性改變皮膚結(jié)構(gòu)，10倍促進(jìn)藥物有效成分滲透。

此外奇正消痛貼膏還具有雙向血流調(diào)節(jié)的作用，通過濕敷奇正消痛貼膏，其藏藥精華一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛細(xì)血管網(wǎng)，加強(qiáng)代謝功能，加速吸收組織液，并把堆積的組織液代謝出去，從而抑制了水腫和出血傾向。

相信大家在看完本篇文章之后，對于“手腕扭傷的治療方法”都有了一定的了解。那在這也溫馨提醒一下手腕扭傷的各位患者，腕部扭傷后，千萬不要揉，越揉越腫。若自己診斷不明，或者伴隨劇烈疼痛的時候，最好到醫(yī)院拍X光片后再進(jìn)行處理，以免骨頭進(jìn)一步受傷。