越來越多的年輕人出現腰膝酸軟腎虛，這是因為不良生活習慣導致的。這種長期腰膝酸軟讓很多人都非常煩惱，所以大家對于腰膝酸軟腎虛吃什么藥能緩解非常關心，下面不妨一起通過文章內容看看有什么好藥吧。

腎虛出現腰膝酸軟怎么回事？

腎虛出現腰膝酸軟是常見癥狀，中醫認為“腰為腎之府”，經常泄精的人腎氣虧虛，腰、膝就會出現空、痛、冷、酸、沉、乏力的感受，且不耐久勞，特別是站立時間久了，這種不適感明顯加重。因為“久立傷骨”，站得久了就會導致腎氣不足，特別是站姿不正確，腰部不放松，導致整條脊柱的生理曲度增大，反過來也會導致腰部的不適。

除了會有腰膝酸軟以外，還會出現乏力、記憶力不集中、性功能下降等，這些癥狀已經嚴重影響到了人們的生活和身體健康，所以當出現腎虛時及時補腎很重要。那么，腰膝酸軟腎虛吃什么藥能緩解?

八子補腎膠囊——補腎養精

八子補腎膠囊以滋補腎精為本，從源頭上補腎，調和陰陽，男女都適用，針對腎精不足導致的頭暈耳鳴、記憶力下降、渾身疲倦、畏寒肢冷等現象，服用八子補腎膠囊可以得到有效的緩解。

八子補腎膠囊是中成藥，針對腰腿疼痛、手腳發涼、夜尿偏多、頭暈健忘治果很好，能夠從源頭上補腎，而且男女都適用。采用八種天然植物種子藥，和補腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥科學，這些動物藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素，以補腎養精為本，達到腎陰腎陽雙補，在抗老防衰養生方面有明顯效果，而且還具有治療各種中老年病的優勢。

食療補腎也不錯！

調理腎虛除了吃藥以外，也可結合飲食，效果會更好。所以平時生活中多吃一些具有補腎的食物，像山藥就是不錯的一種，《本草綱目》說山藥：“益腎氣，健脾胃。”山藥既是古老的中藥，也是日常食物，它的作用是“平補脾腎”。山藥多吃不會上火，適宜在夏天溫補腎陽。脾虛、肺虛、腎虛者可長期食用，被譽為“天然補腎王”。

還有我們大家都知道的枸杞也是不錯的，枸杞的補腎功效是比較強的，吃枸杞的時候要注意把握量，通常一天吃一把就夠了，就像吃葡萄干那樣嚼著吃就行了。另外陰虛體質的人也要注意枸杞的食用量，這是因為枸杞是溫性的食物，用量過多的話會造成上火，所以生吃的食物更應該注意減少用量。

對于腰膝酸軟腎虛吃什么藥能緩解就為大家介紹到這了，在這里也要提醒大家生活當中一定要保持好的生活習慣和作息，這樣才能保護好我們的身體，避免出現腎虛癥狀。當已經出現腎虛癥狀時就要引起重視積極補腎，這樣才能擁有一個好身體。