晚上多尿一般常見于中老年人，他們經常被尿憋醒，影響了睡眠質量。不過，近年來由于工作和學習壓力的加大，很多青年人也出現了晚上多尿的情況，他們甚是苦惱，因為他們本來睡得就晚，好不容易睡著了又被尿憋醒了，所以高質量的睡眠更是無法得到保證。那么，青年人晚上多尿是怎么回事。下面一起來看看吧。

青年人晚上多尿是怎么回事

1、睡前喝太多水，或睡前吃太多富含水的食物，如濃茶、咖啡、西瓜、湯、甜點等，都會引起夜間尿液過多現象。

2、精神性因素。精神緊張、失眠和神經質會導致夜尿頻率增加，形成習慣性夜尿。

3、膀胱容量縮小，正常膀胱容量約300~400ml，隨著尿量增多，膀胱可以擴張，一般擴張容量約600~700ml。當尿量超過300~400ml時，膀胱內的壓力上升，通過神經傳導至大腦，就會產生尿意，壓力越大尿意越強，人體會通過神經支配膀胱排尿肌收縮，再配合尿道括約肌舒張，就會排尿。當膀胱容量縮小時，比較少的尿量就會導致膀胱壓力升高，從而導致頻繁排尿，夜間也會多次起床排尿。導致膀胱容量縮小的病因多為膀胱內外的占位病變，包括膀胱結石、腫瘤以及膀胱附近器官的腫瘤壓迫。

4、尿路感染，多見于細菌感染的尿道炎、膀胱炎，一般會出現尿急、尿頻、尿痛，病人白天和夜間尿次數都會增加。

5、腎病性夜尿增多，常見于慢性腎功能不全早期表現，多見于慢性腎小球腎炎、慢性腎盂腎炎、高血壓腎動脈硬化等導致的慢性腎功能不全。

6、出血性膀胱炎，各種原因導致的尿路出血，尤其是膀胱出血，血細胞會刺激尿路導致尿次數增加，每次尿量并不多。

青年人晚上多尿怎么辦呢？醫生一般建議患者服用威門熱淋清顆粒。威門熱淋清顆粒常用于治療泌尿系統感染、泌尿系結石、前列腺炎、前列腺增生、泌尿外科術后感染、腎盂腎炎、腎結石、術后需要插尿管、細菌性病、非特異性炎、盆腔炎、宮頸糜爛、婦科陰式手術合并感染、淋病、非淋菌性尿道炎、性病性淋巴肉芽腫等疾病。

“熱淋清顆粒”是以頭花蓼為主藥材制成的單方制劑。頭花蓼是一味具有多年用藥歷史的藥材，味苦、辛，性涼。歸腎、膀胱經。具有清熱利濕、活血散瘀、利尿通淋功能。主治痢疾、腎盂腎炎、膀胱炎、尿路結石、盆腔炎、前列腺炎、風濕痛、跌撲損傷、瘡瘍濕疹等。多種少數民族將頭花蓼作為藥用，尤其是苗族最為常用。威門熱淋清顆粒上市20年來，經過臨床用藥證明其在治療泌尿系、生殖系相關疾病效果明確，且安全性極高，副作用小。

另外，青年人還可以多吃水果，如蘋果、西瓜、獼猴桃、柚子、水梨等;尿道炎患者應該多食用含B族維生素豐富的食物：例如小麥、高粱、芡實、蜂蜜、豆腐、雞肉、牛奶等;多吃各種有清熱解毒、利尿通淋作用的新鮮蔬菜，如薺菜、馬蘭頭、冬瓜、菠菜、蘿卜，黃瓜等。

以上是對青年人晚上多尿是怎么回事的相關介紹，相信大家都已經了解了吧。需要提醒的是，由于尿多會使體內失鉀較多，平時應補充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等。如果出現尿急、尿痛時請及時就醫，以便準確治療。