冬春季節交替，氣溫忽高忽低，霧霾橫行、病毒肆意，人們稍不留意就中了感冒的招。感冒早期，出現鼻塞流清涕的情況時常發生。那么感冒鼻塞流涕怎么緩解呢？下面就為您介紹一下相關的應對措施。

感冒鼻塞流清涕常見類型

感冒一般可分兩種，風寒感冒和風熱感冒。風寒感冒初起主要癥狀為：頭痛，怕冷，四肢酸痛，發燒無汗，同時伴有鼻塞，清涕等。風熱感冒表現為：咽喉干澀、鼻塞涕黃，咳口渴喜飲等。不同類型的感冒要不同對待。

感冒鼻塞流清涕的治療

1、生姜性溫、具有發汗散寒的作用、紅糖驅風散寒，活血化淤，所以生姜紅糖水可以治療外感風寒的感冒。

2、防風、荊芥、薄荷、梗米、白糖、淡豆豉，做法為將所有材料清洗干凈后加入鍋中熬煮成汁，熟后去渣喝水，也可以緩解風寒感冒鼻塞流清涕的癥狀。

3、治療風寒感冒的中成藥：啟達力荊防顆粒，荊防顆粒是依據荊防敗毒散古方選用現代制藥工藝提取加工濃縮制成的中成藥制劑，由羌活、獨活、柴胡、前胡、枳殼等11味中藥材構成。能夠發汗解表，散風祛濕，針對治療風寒感冒。同時還可增強患者免疫機能，使感冒患者的抗病能力增強，并且對經常反復感冒的患者有良好的預防和治療作用。荊防顆粒能夠迅速消除感冒癥狀，及時解除病人痛苦，又無毒副作用，是治療風寒感冒的理想藥物。藥效學研究還具有顯著抗病毒、抑菌、解熱、鎮痛、抗炎、鎮咳等作用。

冬季如何預防風寒感冒？

1、增加保暖，要根據季節體感溫度不同，及時更換衣物，不要穿的過多或過少，讓自己感覺舒適即可。

2、房間要勤通風，長時間不開窗通風空氣中會滋生大量的細菌和病毒，對疾病的恢復十分不利，所以我們要的房間內要及時通風，保持空氣新鮮，有利于疾病恢復。

3、心情舒暢、及時減壓，也是預防感冒的一劑良藥。現代人們壓力普遍較大，會致使身體免疫力下降，導致患流感的幾率增加。

通過上述介紹，大家應該對鼻塞流清涕怎么緩解有了具體的了解，感冒高發季節，早晚溫差較大，易受風寒，記得家中常備荊防顆粒喲！我們一定要時刻預防流感病毒對人體的侵害，積極鍛煉身體，注意飲食結構營養搭配，家中常備預防和治療感冒的藥物，為家人和自身提供一份健康保障。