女人一到了更年期階段就好多問(wèn)題，尤其是失眠健忘最讓人心煩。每個(gè)晚上都不能很好的入睡本來(lái)就非常痛苦了，但是經(jīng)常性的忘事更加影響正常生活和工作，讓原本挺好的生活變的亂七八糟。所以大家都比較重視更年期失眠健忘怎么辦這一話題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。

中醫(yī)帶你了解為什么更年期總是失眠健忘

婦女在絕經(jīng)前后，會(huì)出現(xiàn)烘然而熱，面赤汗出，煩躁易怒，失眠健忘。精神倦怠，頭暈?zāi)垦＃Q心悸，腰酸背痛，手足心熱，或伴有月經(jīng)紊亂等與絕經(jīng)有關(guān)的主癥，稱為絕經(jīng)前后諸癥、經(jīng)斷前后諸癥，老百姓常說(shuō)的更年期綜合征。

黃帝內(nèi)經(jīng)講，“人，過(guò)四十陰自半也，起居衰矣”。所以， 女性更年期綜合癥的根本問(wèn)題，是因?yàn)榕泽w內(nèi)的精血津液等陰液物質(zhì)，減少了枯竭了，而精血津液是人的生命和生殖物質(zhì)，陰液不足時(shí)，為了先滿足人的生命存在就必須犧牲掉生殖功能，所以女性49歲左右就要絕經(jīng)，女性身體就會(huì)由陰轉(zhuǎn)陽(yáng)，性格也會(huì)由溫柔轉(zhuǎn)為暴燥，這一切一切都是因?yàn)殛幰撼掷m(xù)減少而導(dǎo)致心火、肝火、肺火旺盛甚至亢奮所致。

絕經(jīng)前后諸癥的發(fā)生與絕經(jīng)前后的生理特點(diǎn)有緊密關(guān)系，婦女49歲前后，腎氣由盛轉(zhuǎn)衰，天葵由少漸至衰竭，沖任二脈氣血隨之減少，就在這種生理轉(zhuǎn)折的期間，受內(nèi)外環(huán)境的影響，比如，素體陰陽(yáng)有所偏盛偏衰，情志抑郁，素有痼疾，或家庭，生活環(huán)境變化，比較容易導(dǎo)致腎陰陽(yáng)失調(diào)的發(fā)病。

而肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽(yáng)上擾，則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢(mèng);肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤(rùn)，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅;舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)，為陰虛內(nèi)熱之征。

那么，更年期失眠健忘怎么辦?

針對(duì)肝腎陰虛所導(dǎo)致的更年期失眠健忘調(diào)理重點(diǎn)就是滋補(bǔ)肝腎，而同仁堂坤寶丸就具有滋補(bǔ)肝腎、活血養(yǎng)血和安神的作用。該中成藥常用于改善肝腎陰虛引起頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、心煩氣燥、五心潮熱等癥狀。 坤寶丸的主要藥物組成為女貞子、枸杞、何首烏、酸棗仁、當(dāng)歸、赤芍等。 該方不僅加入補(bǔ)肝腎藥物還加入了補(bǔ)血活血的藥物以及清熱滋陰的藥物。 女貞子、枸杞、何首烏都是常見(jiàn)有效的滋補(bǔ)肝腎藥物。 當(dāng)歸、赤芍都具可活血除瘀。 知母具有滋陰清熱的效果，可緩解五心煩熱。 酸棗仁對(duì)心神不寧具有不錯(cuò)的功效。

不少更年期女用坤寶丸四周后發(fā)現(xiàn)失眠健忘癥狀得到了改善，因此可以看出到了更年期階段出現(xiàn)的不適癥狀通過(guò)藥物調(diào)理效果會(huì)更好。

關(guān)于更年期失眠健忘怎么辦這一問(wèn)題相信大家通過(guò)閱讀文章也應(yīng)該了解了。更年期是每個(gè)女性都要經(jīng)歷的，但是癥狀可能不同，所以當(dāng)出現(xiàn)不適時(shí)一定要積極調(diào)理，這樣才能擺脫煩惱哦。