生活中不少人會出現腎虛早泄的癥狀，有人說可以通過一些食物來進行調理，其實補腎的食物有很多，像山藥、韭菜、狗肉等。那么，具體腎虛早泄吃什么好呢？

早泄是男子引以為憾的疾病之一。先秦房中書《天下至道談》七損八益中的“泄”即指此。《沉氏尊生書》稱為“未交即泄或乍交即泄”。祖國醫學認為早泄的病因，不外乎陰陽失調。本癥有虛實之異：實證每田相火熾盛導致；虛證緣于陰虛陽亢或腎虛不固。治療當以調整陰陽為主。丹溪云：主閉藏者腎也，司疏泄者肝也，二臟皆有相火，而其系上屬于心。而精之關雖在腎，其制則在心，心火一動，相火隨之，則早泄作矣。

腎虛早泄吃什么好呢？

肉蓯蓉

味甘；咸；性溫。具有補腎陽；益精血；潤腸道的功效。《本草匯言》：肉蓯蓉養命門，滋腎氣，補精血之藥也。男子丹元虛冷而沉，婦人沖任失調而陰氣不治，此乃平補之劑，溫而不熱，補而不峻，緩而不燥，滑而不泄，故有從容之名。肉蓯蓉藥食兩用，現代醫學證明肉蓯蓉富含多種氨基酸，人體所需微量元素，有增強抵抗力，抗疲勞的功效，同時又可以增強人類及動物的性能力，對男性腎、睪丸、、海綿體等都有極大的補益效果，阿拉善巴丹吉林沙漠肉蓯蓉品質最為上乘。

荷葉

性平，味苦澀。明代藥學家認為荷葉能“澀”。《本草圖解》中亦云：“荷葉止血固精。”《現代實用中藥》載：荷葉“用于男子遺精或夜尿證”。中國藥科大學葉橘泉教授的經驗是，夢遺滑精：荷葉30克研末，每服3克，每日早晚各1次，熱米湯送服，輕者一、二料，重者三料愈。

狗肉

性溫，味咸，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認為：狗肉“補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣功。”《醫林纂要》亦云：“狗肉補肺氣，固腎氣。”清代醫家張璐還說：“犬肉，下元虛人，食之最宜。”下元虛者，即腎陽虛弱、命門火衰是也。

韭菜

韭菜營養豐富，含有蛋白質、糖類、脂肪、維生素、礦物質及硫化物等，不僅味美，還是治病的一味良藥。《本草綱目》載：韭菜有補肝、腎，暖腰膝，壯陽固精之效。《圖經本草》稱韭曰：“菜中此物最溫而益人，宜常食之。”

也可以選擇中成藥同仁堂鎖陽固精丸來治療腎虛早泄，早泄患者多因先天稟賦不足或后天失養、房事過度、頻繁、久病勞傷等過度耗損腎氣，致使腎的封藏固攝能力減弱，精關失約所致的，而鎖陽固精丸含有多種收斂固澀之品，比如芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣等，可直達患所，增強腎的封藏固攝能力，使精關開合有度，最終改善精氣不足引起的早泄、遺精及精氣不足的肢冷，瘦弱，自汗、盜汗、失眠、健忘、多夢的癥狀。

腎虛早泄吃什么好呢？就講解完了，當然上述諸法的，取決于時間，一般需時一二月方能見效，當然采用何法，都需要我們持之以恒，不僅早泄可療，且能使患者精力充沛，從而提高的質量。