隨著我們生活水平的提高和飲食結構的改變，加之當下人們勞動強度降低和運動量減少，近年來糖尿病患者出現井噴式增長。目前我國糖尿病患者人數呈逐年增長趨勢，而且糖尿病并伴有很多并發癥，已成為繼癌癥、心腦血管病之后又一嚴重威脅生命的慢性疾病。因此每個人都應該加強對糖尿病的重視，那么，吃什么能降低血糖？

糖尿病是一種與飲食密切相關的疾病，合理的飲食可改善代謝紊亂，使血糖、血脂盡可能接近正常生理水平，以預防和治療并發癥。日常很多食物中含有大量糖分和脂肪，食用之后會給糖尿病患者的身體帶來負擔，所以需要格外注意。

糖尿病患者應該注意五谷雜糧均衡攝入，可以多吃一些高蛋白低脂肪的食物，如魚類、白肉類、雞、鴨等。可以多吃各種豆類、豆類制品，植物性食品，如綠葉蔬菜、新鮮的豆子、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜，還有筍類、蘑菇類等等。

一般情況下，僅僅通過控制飲食還不足以和降低血糖，還要服用相關降血糖的藥物，今天給大家介紹的是天然降糖藥物——桑枝總生物堿片。

桑枝總生物堿片受《本草綱目》啟發，將中藥與現代醫學技術相結合，是中國醫學科學院、北京協和醫學院藥物研究所歷經21年成功研制出的天然降糖藥物。適用于2型糖尿病，具有良好的降低高血糖作用。

不同于傳統的中藥和單一成分的化藥，桑枝總生物堿是一種多組分的天然藥物。突破了微量生物堿提取分離與純化的技術壁壘，準確鑒定了活性成分的化學結構，不僅在腸道發揮作用，還可顯著改善腸—胰島軸功能，改善胰島素抵抗，具有良好的調節糖脂代謝、改善腸道微生態、保護胰島β細胞以及促進GLP-1分泌等多重藥理作用，起到很好的降血糖的效果，同時又具有較好的安全性。

在安全性方面，由北京協和醫院牽頭開展的臨床研究顯示，桑枝總生物堿片降糖效果良好的情況下還具有更好的安全性，臨床研究中沒有低血糖反應發生，更適合糖尿病患者長期服用，并為患者帶來更多獲益，患者可放心服藥。

總之，作為一種創新天然藥物，桑枝總生物堿片不僅成本明確，作用機理清楚，并且本身的多重藥理作用也為糖尿病患者帶來了更多獲益，是糖尿病臨床治療的重大創新，更有利于糖尿病的治療。

以上就是對吃什么能降低高血糖？的講解，希望能夠幫助到大家。當然，在控制飲食、正確用藥的同時，糖友們還要定期進行血糖測試，當血糖平穩后也不要放松對血糖的監測，可以適當減少血糖監測的時間點，對空腹、餐后、睡前血糖予以監測，以此來預防并發癥。