養娃最崩潰的瞬間是什么？那一定是小孩子哭鬧不吃飯的時候了。相信不少家長都有這樣的經歷。小孩子吃飯之前追著媽媽要零食，到吃飯的時候不愛吃飯挑食，怎么喂也不吃。這樣長期下去一定會營養不良，影響身體發育，要及時糾正。那么，孩子不愛吃飯挑食吃點什么好呢，應該怎么調理？

孩子不愛吃飯挑食多半是脾虛引起的。脾是我們身體的“營養中轉站”。我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養中轉站”中，消化成營養物質，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養物質運到身體需要的地方。當小孩子脾虛時，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養物質很好運走，小孩子就會有不愛吃飯挑食的問題。因此，想要從根本上調理這些問題，關鍵還是要健脾。

孩子不愛吃飯挑食吃點什么好？

一、大棗不僅具有補血作用，還具有補中益氣、健脾益胃作用，多吃大棗也能改善脾虛癥狀，幫助孩子更好的恢復健康。

二、山藥也建議孩子食用一些，主要是因為山藥具有緩解脾胃虛弱、提高機體免疫力的作用，經常食用也能改善不良病癥，促進疾病恢復。

三、對于孩子來說，猴頭菇也是不錯的食療選擇，因為猴頭菇具有健脾、益腎、補虛、強身、提高免疫力的作用，適量食用有助于調理脾虛。

四、薏芽健脾凝膠是一個調理小孩子厭食不吃飯以及營養不吸收的健脾藥物。而且，薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做小孩子藥的大品牌，孩子吃家長也能更放心。

薏芽健脾凝膠的7種成分都是藥食同源成分，包含山藥、大棗、薏苡仁（薏米）、白扁豆、山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）。其中山藥、大棗具有補氣健脾的作用，薏苡仁、白扁豆幫助健脾化濕，山楂、麥芽能夠消食導滯，萊菔子能夠通氣消脹。薏芽健脾凝膠從根源健脾，讓小孩子脾好，消化好，吃飯香！

家長也不必擔心孩子不按時吃藥的問題，薏芽健脾凝膠獨特的果泥口感，酸酸甜甜的，根本不像藥。媽媽還可以變著花樣吃，涂在面包上，夾在餅干里，也可以拌進寶寶愛喝的牛奶、酸奶當中，寶寶很喜歡吃，甚至還會搶著吃。

以上是關于“孩子不愛吃飯挑食吃點什么好，應該怎么調理”的內容。孩子不愛吃飯，是很常見的事情，家長們不要強迫孩子吃飯，更不要隨意對孩子發脾氣，應該給予足夠的耐心，通過飲食和藥物兩方面調理，一定會慢慢好起來的。