你知道嗎？很多孩子都有脾虛的問題，孩子不愛吃飯，經常積食，都是脾虛的表現，小孩子正處在成長發育的關鍵時期，脾虛的問題不解決，非常影響營養的吸收。媽媽們給孩子調理時更傾向用食療的方式，更安全。下面為大家介紹一下適合兒童健脾胃的食物有哪些。

脾是身體的營養中轉站，我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養中轉站”中，消化成營養物質，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養物質運到身體需要的地方。也就是中醫說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢，不能將營養物質很好運走，孩子就會有經常不愛吃飯、經常積食的問題。

適合兒童健脾胃的食物有哪些？

1、玉米糊：對于較小的孩子，不能直接吃玉米，就可以將玉米弄成糊糊，易消化，還能幫助調理脾胃，玉米有健脾和胃的效果，也能幫助祛除濕氣。

2、薏仁+小米+山藥煮粥吃：薏仁、小米和山藥，都有健脾的效果，且薏仁和山藥也有去濕氣的功效，對脾胃都會有保護、調節作用。山藥還很容易消化，屬性是平性，很適合用來調理脾胃。

3、對于脾運化不良的孩子，可選用薏芽健脾凝膠來進行調理。薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌。薏芽健脾凝膠采用中醫“藥食同源”的理念，其主要成分是藥材也是常見的食材，天然安全，而且營養豐富。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子（白蘿卜籽）可以通氣消脹。薏芽健脾凝膠真正做到了從根源調脾，孩子消化好，吃飯香！

薏芽健脾凝膠口感不像藥，而是像果泥，酸酸甜甜，直接吃就很好吃，家長們給孩子喂藥時可以加進輔食里，或者涂在面包上，夾在餅干里，變著花樣吃，寶寶接受度高，很愛吃，甚至會搶著吃，完全沒有喂藥難的問題。

適合兒童健脾胃的食物有哪些？上午已經為大家做出了詳細的解答。孩子脾虛，除了了服用藥物調理之外，也要保持良好的飲食習慣，飯前不要吃零食，盡量少吃生冷有刺激性的食物，飯后注意多活動，多方面調理才能讓孩子遠離脾虛的困擾。