積食是兒童常見的消化問題，主要是因為飲食不當引起的，吃得太多、太油膩、太雜亂都會導致孩子的脾胃出現問題。很多媽媽都想了解兒童積食吃什么能消食，如何調理積食？這篇文章就詳細給大家分析一下。

兒童總是積食是什么原因？

中醫說，小兒脾常不足，也就是說，孩子脾胃尚未發育完全，容易脾虛，導致產生很多消化問題，比如不愛吃飯、消化不良、經常積食等。脾可以看成是我們身體的“營養中轉站”。我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養中轉站”中，消化成營養物質，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的小火車，動力十足，及時將營養物質運到身體需要的地方。當兒童脾虛時，小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養物質很好運走，孩子就會有各種健康問題。

兒童積食吃什么能消食？

1、麥芽。麥芽有益氣、助消化、消積食、健脾、開胃的作用。生的麥芽消食效果較好，食用淀粉類食物產生了滯脹，可以試試用生麥芽調理。

2、山楂。山楂也是一種可以消食的食材，家長可以用山楂泡水給患兒喝，可以下氣、消食、助消化，特別適合吃多了滋補肉類引起的積食。

3、萊菔子。萊菔子有消脹、降氣、助消化、化痰的作用，常與山楂、陳皮、神曲一起使用，對于積食引起的腹痛、腹脹有很好的效果。

改善孩子積食，健脾是關鍵！

1-6歲的寶寶處于生長發育時期，脾胃尚未發育完全，營養需求又比較旺盛，飲食結構變化大，更容易脾虛。家長們要抓住寶寶健脾的黃金時期。為孩子調理時，不僅僅要緩解表面癥狀，調理積食還是要從根本上健脾。

薏芽健脾凝膠是由7種藥食同源成分精制而成，成分溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經典的健脾成分，山楂、麥芽、萊菔子幫助孩子促消化。它可以從根源上健脾，解決兒童總是積食、肚脹不消化等問題。

薏芽健脾凝膠是果泥口感，口味酸甜吃法多，可以當零食一樣吃，也可以涂在面包上吃，孩子特別喜歡，能堅持吃，媽媽不用喂藥更省心。而且，薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌，給孩子吃更放心。

對于“總是積食是什么原因，兒童積食吃什么能消食”這個問題，相信大家已經都了解了。除了在吃的方面下功夫，日常也可以培養孩子的體育方面的愛好，通過增加運動的方式，提高身體素質，改善消化問題。