“叮叮叮”鬧鈴都響了好久了，但是眼睛還是疲憊的睜不開，而且上班總，記憶力也不好，這該不會是生病了吧？如果這種情況持續(xù)時間較長，則有可能是是患上了某種疾病，比如甲減。那接下來，就一起了解下疲勞嗜睡、記憶力減退怎么辦？以及和甲減的關系。

專業(yè)解釋“什么是甲減”

甲減的全稱叫甲狀腺功能減退，是甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導致的全身代謝減低綜合征。甲狀腺激素受體缺陷、合成甲狀腺激素酶缺陷、長期缺碘、甲狀腺炎、甲狀腺手術、碘131治療等，均是導致其發(fā)生的原因。

甲狀腺位于頸部氣管前下方，把兩只大拇指并排擺在喉結下方，大概就是甲狀腺的位置和形狀。作為人體大的內(nèi)分泌腺體，甲狀腺被譽為“人體發(fā)動機”，其分泌的甲狀腺激素參與體內(nèi)各種物質(zhì)的新陳代謝，對組織分化、生長發(fā)育、生殖生理都有直接的影響。如果甲狀腺功能減退，甲狀腺激素分泌不足，就會出現(xiàn)低代謝綜合征，其中就包括疲勞嗜睡、記憶力減退，另外還會有畏寒、出汗、體溫低于正常等癥狀，成年女性還會引起月經(jīng)周期紊亂和經(jīng)血增多。當出現(xiàn)類似系列癥狀時，一定要去醫(yī)院的內(nèi)分泌科進行甲狀腺功能檢查，以免延誤冶療。

那么甲減導致的疲勞嗜睡、記憶力減退怎么辦？甲減患者可在醫(yī)生指導下，及時補充甲狀腺激素，確保甲狀腺功能正常，增加神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，從而緩解疲勞嗜睡、記憶力減退的現(xiàn)象。在積極治療的同時，并從飲食、精神調(diào)節(jié)等方面做好日常護理。

甲減的日常護理

1、注意飲食：在平時要注意適量補碘，尤其是生育婦女，以防止因母體缺碘而導致克汀病（胚胎期缺乏碘引起的呆小癥，也稱地方性呆小癥）。與此同時，還要供給足量蛋白質(zhì)、維生素，限制脂肪和富含膽的食物攝入，從而有效輔助治療甲減。

2、精神調(diào)節(jié)：甲減患者由于疾病的原因，存在很大的精神負擔，家屬要做好解釋工作，消除病人的顧慮，使甲減患者不要有太大的精神壓力，保持心情舒暢。同時進行適當?shù)纳眢w鍛煉，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習慣。

以上就是關于“甲減導致的疲勞嗜睡、記憶力減退怎么辦，以及日常護理”的所有內(nèi)容，希望大家讀后能有所收獲。此外，甲減患者應定期到正規(guī)專業(yè)門診復查，便于醫(yī)生根據(jù)病情變化及時調(diào)整藥物劑量，不要擅自停藥、減藥，這樣才能更利于甲減的恢復。