11月5日，中央氣象臺發布暴雪橙色預警，6日東北大部分地區就迎來了大暴雪，多地氣溫更是出現了“斷崖式”下跌，局地降溫幅度超16℃。不少網友表示，南方的朋友還在穿短袖，北方的朋友已經開始堆雪人、打雪仗了，這個立冬真是“冰火兩重天”呀。

東北的朋友們對于這場猝不及防的大雪也是感到非常意外，明明昨天還是秋日落葉風，一早起來直接切換成冬日限定皮膚，誰懂啊!?在南方的朋友還在吹著空調吃著冰棒的季節，東北的朋友已經開始在寒風大雪中瑟瑟發抖，著實在立冬之前就感受了一把天寒地凍。

立冬是二十四節氣中的轉折點，代表著冬季的開始。對于那些手腳反復長凍瘡的朋友來說，冬季可不是什么友好的季節，而是一個難熬的季節，因為一到這個時候他們的手腳就反復瘙癢、疼痛，有的人還會在耳廓、面部出現凍瘡。

凍瘡是一種遇寒、潮而生的皮膚疾病，當局部血液循環不良加之缺乏運動、手足出汗、環境溫度過低等多方因素作用時就會生凍瘡。其實，寒冷是次要的，對于凍瘡的朋友來說，年年復發才是最難受的，那種好了舊疤又上新痕的感覺很是難忍，所以如何防瘡是他們急需解決的問題。

三招防凍瘡，說再見并不難

注意防寒保暖 一般，戶外環境過低時一定要注意防寒保暖，御寒的衣帽、手套不能少，有條件的室內還是要安裝取暖的設施。尤其冬季洗臉洗手還是建議用溫水，工作或者勞動時要佩戴手套工作。

保持衣物干燥 因為凍瘡的誘發因素之一是環境溫度潮濕，所以要做到保持衣物、鞋襪的干燥，即使受潮也要及時更換，建議手足多汗的朋友注意這一點，勞動過后及時擦手擦腳，保持皮膚干燥。

常備必需藥物 京萬紅軟膏可活血通絡、溫經散寒，是《凍傷中醫診療指南(2022版)》中的推薦藥物，具體使用方法也很簡單：只需涂抹于患處，揉搓至局部發熱再厚涂(3-5毫米)一層即可。如果出現凍傷傷口破損，則不需揉搓按摩，直接紗布包扎即可。在修復凍傷傷口的同時，可以減輕傷口的瘙癢、疼痛感，防止傷口二次感染，最重要的是可以抑制瘢痕組織的增生，防止傷口愈合后留下難看的疤痕。

總之，立冬過后，氣溫驟降，注意保暖的同時也要注意預防凍瘡，除了防寒防潮也要常備京萬紅軟膏，跟凍瘡說再見。