現(xiàn)在好多人陷入了失眠的怪圈，這與工作和生活帶給他們的繁重的壓力有很大的關(guān)系，如果學(xué)習(xí)工作任務(wù)繁重或者睡前沉迷電子產(chǎn)品等，就會(huì)出現(xiàn)晚上睡不好、早晨起不來(lái)的失眠情況，長(zhǎng)此以往，身體遲早被“拖垮”！ 晚必安酸棗仁油軟膠囊是治療失眠常用的藥物，那酸棗仁油軟膠囊每天晚上吃幾粒可以改善睡眠問(wèn)題呢？

睡眠是人體的一種修復(fù)過(guò)程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。人的一生中，大約三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)，良好的睡眠是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)之一，而睡眠時(shí)間過(guò)短或睡眠不佳均會(huì)影響健康。在中國(guó)，超3億人存在睡眠障礙、成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%、超9成小學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)未達(dá)標(biāo)，也就是說(shuō)，有超過(guò)3億中國(guó)人存在睡眠障礙，而且這一數(shù)據(jù)還在逐年上升中。

晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠效果更好

晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群睡不好的問(wèn)題；延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，讓失眠的人多睡一會(huì)兒；提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香，睡得更踏實(shí)，所以學(xué)業(yè)、工作壓力大的白領(lǐng)和學(xué)生都適合服用。

晚必安酸棗仁油軟膠囊中的酸棗仁是起作用的主要成份，古人發(fā)現(xiàn)其生用可提神、熟用可安神、催眠，而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而療效降低”,說(shuō)明酸棗仁油在助眠效果中起著重要作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊精選優(yōu)質(zhì)邢棗，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程，取其精華，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份制成軟膠囊，助眠效果要比普通的酸棗仁粉、酸棗仁膏高出很多。

酸棗仁油軟膠囊每天晚上吃幾粒可以改善睡眠問(wèn)題？一般是睡前半小時(shí)服用。晚必安酸棗仁油軟膠囊除了能有效改善睡不著、睡不深、易驚醒等睡眠問(wèn)題外，酸棗仁油中還含有豐富的油酸、亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸、以及角鯊烯，VE、VC、鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素。其中的不飽和脂肪酸可以輔助清潔血管中的膽，預(yù)防心腦血管病的發(fā)生。對(duì)于普遍存在睡眠問(wèn)題、又普遍存在三高問(wèn)題的中老年人來(lái)說(shuō)，服用酸棗仁油非常適合。

而角鯊烯能夠抗氧化、增強(qiáng)男性機(jī)體免疫能力；微量元素的補(bǔ)充，對(duì)于女性美容肌膚也有很大的幫助，特別適合職場(chǎng)白領(lǐng)使用。

酸棗仁油軟膠囊每天晚上吃幾粒可以改善睡眠問(wèn)題？上面已經(jīng)對(duì)此問(wèn)題做出了詳細(xì)的解答，眾所周知，良好的睡眠帶給人們的好處是很多的，讓整個(gè)人的精神頭都不一樣，所以在這個(gè)電子產(chǎn)品盛行的時(shí)代，實(shí)現(xiàn)良好睡眠的前提就是要在晚上丟掉電子設(shè)備，并且經(jīng)常鍛煉，對(duì)睡眠質(zhì)量的改善也有著一定的幫助。