不良的生活習慣和精神壓力的加大往往會帶來多種身體疾患，就像如今男性的性功能障礙的患病率逐漸上升，與這些因素有著很大的關系，因為此病不治療會造成身體的損傷，所以如何知道自己有沒有性功能障礙很重要。

    如何知道自己有沒有性功能障礙呢？

男性性功能障礙是指男性在、勃起、、射精等性活動的5個階段中，其中某個階段或某幾個階段或整個階段發生異常而影響性活動正常進行。

障礙絕大多數患者可能表現為低下，就是很長時間不想同房，甚至個別患者結婚以后1-2年或者2-3年只有數次的夫妻生活，就是的問題，由于多種復雜的原因引起，如身體、心理問題以及勃起功能障礙本身的問題，還包括陽痿。

陽痿就是同房過程中勃起出現問題，如勃起困難，或者勃起硬度下降。部分患者也會在同方過程中容易疲軟，屬于陽痿的問題，也稱為勃起功能障礙。

勃起功能障礙（ED）是男科最常見的功能障礙之一，盡管其并不是一種危及生命的疾病，但與患者的生活質量、伴侶關系、家庭穩定密切相關。

    勃起障礙如何治療？

藥物治療比較常見，在治療男性勃起功能障礙的藥物中，5型磷酸二酯酶抑制劑（PDE5）類藥物是目前最常見的藥物類型，可以促進血液流入，延長潛伏時間，幫助勃起功能障礙的患者改善功能。

朗圣藥業旗下推出的赤鹿“雙非”品牌，包括枸櫞酸西地那非片和他達拉非片，同屬于5型磷酸二酯酶抑制劑，其對標美國市場原研標準，其制藥原料源自進口，起效快，藥效更好；藥片不會對身體產生有害影響，也無依賴性，且品類品規齊全，能滿足不同人群、不同場景的用藥需求。

    食療方法

多食優質蛋白質。優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提供人產生精子所需要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高及、精子的生成。

適當攝入脂肪。調查表明，長期素食的女性，月經初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，會下降。

    通過上文的介紹，大家也都知道如何知道自己有沒有性功能障礙了吧，簡而言之，如果想從生活中對性功能障礙做出判斷還是比較容易的，但也需要我們仔細觀察，認真對待，如果不能判斷或不適應建議立即去醫院。