腎虛對于很多男人來說并不陌生，當平時出現腰膝酸軟、頭暈耳鳴、陽痿早泄等癥狀時大家首先想到的就是腎虛。其中不少男性存在腎氣不固腎精虧虛，所以對男人腎氣不固腎精虧虛吃什么比較關心，下面一起通過文章內容了解下吧。

你了解腎氣不固腎精虧虛嗎?

腎精虧虛在中醫理論中是比較常見的一種疾病，對于腎精虧虛也稱之為腎精不足，對于腎中精氣的虧虛是如何發生的，大致有以下幾種原因。

第一，是因為先天父母的精氣不足而導致胎兒在生長發育過程中腎精虧虛，從而會出現生長發育遲緩以及其他一些相關的骨骼系統發育疾病。

第二，是成人的腎精不足，多見于腎氣虛，腎陰虛和腎陽虛。無論是男性患者還是女性患者，都會出現性功能減退，對于男性患者會出現陽痿，早泄，性功能障礙，勃起功能障礙，遺精，滑精等等。而對于女性患者會出現早衰以及耳鳴，眩暈，月經量少或閉經以及牙齒松動，健忘等等。

另外，中醫認為，腎氣具有溫煦、推動、固攝的生理作用。腎氣虧虛的時候會導致腎氣的固攝作用下降，叫做腎氣不固。因為腎氣不固，膀胱失去氣化功能，導致小便清長頻數，夜尿增多，或者尿后余瀝不盡。男性腎氣不固會導致遺精、早泄;女性腎氣不固，會導致帶脈失約，任脈失養，以致帶下清稀，容易滑胎。

此外，腎氣不固，還會導致神疲乏力，腰膝酸軟，聽力下降等全身性的表現。

男人如果出現腎氣不固和腎精虧虛就會導致不育，所以需要及時調理。

那么，男人腎氣不固腎精虧虛吃什么?

男人腎精虧虛腎氣不固最重要的就是補腎，可服用同仁堂五子衍宗丸。五子衍宗丸具有補腎益精的功效，成份有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。五子皆為植物種仁，味厚質潤，既能滋補陰血，又蘊含生生之氣，性平偏溫，擅于益氣溫陽。方中菟絲子益陰扶陽，具有溫而不燥、補而不滯的好處;枸杞平補陰陽、益腎填精;覆盆子、五味子為方臣藥，均屬性溫味甘而酸，覆盆子滋精，五味子生津澀精，兩藥雖溫但不熱不燥，共起溫和泌精滋腎之協同作用;妙在車前子一味，滲濕濁清，瀉而通之，是該方中味甘性微寒之品，為佐藥，起利尿固精之效，同時以微寒之性，對方內其它藥材的溫性略起制約作用。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。

不僅如此，同仁堂五子衍宗丸是唐代的名方，原名“守仙五子丸”，本方最早記載于道教的《懸解錄》一書，《新唐書·藝文志》的“丙部子類神仙家”和《通志·藝文略》的“道家外丹”也均有記載，相傳是張果老獻于唐玄宗的養生方。

之所以稱之為“五子”，是因為此方中包含了五種以“子”為名的中藥，即枸杞子、菟絲子、五味子、覆盆子、車前子;加之祖國醫學又將男性不育癥稱為“無子”或“無嗣”，因而一語雙關，別有意味。尤其對于備孕中的男性朋友來說是不錯的調理用藥。

關于補腎效果是大家所關注的，在這里建議服用同仁堂五子衍宗丸補腎為4周一療程，這是因為補腎是個日積月累、循序漸進的過程。

通過文章內容對“男人腎氣不固腎精虧虛吃什么”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。除了通過中藥調理以外，其實也可以吃一些補氣、補益腎精的食物，比如山藥、桑葚、動物肝臟等都是不錯的選擇。