良好的睡眠對我們的身體很重要，一個人每天都要花很多時間在睡眠上，但隨著生活、工作壓力變大，很多人都會出現失眠的問題。目前，我國治療失眠的藥物種類繁多，其中助眠的產品也占有很大的市場空間，有很多入睡困難，長期睡眠紊亂的患者不知道該如何選擇，那今天咱們就來談談“什么藥可以調節睡眠紊亂入睡困難”這個話題。

睡眠紊亂的特征

睡眠紊亂的特征有入睡困難，睡眠質量差，晚上睡覺容易醒來，還有容易早醒。其實，這些都是因為睡眠紊亂了。睡眠紊亂，是一種常見的睡眠障礙，指睡眠處于不正常狀況，癥狀是多夢易醒、醒后不易入睡，還有些是入睡或保持睡眠困難，醒后感到不解乏，即使睡眠正常，也感到休息不充分。

睡眠是人體一種非常重要的自我調節和保護功能，睡眠紊亂，不僅內臟器官得不到休息，容易因勞累過度感到不適。如果是出現睡眠紊亂了，可以服用調節神經和鎮靜安神的藥物治療，但是小編也不建議大家長期服用藥物，畢竟是藥三分毒。

其實，關于“什么藥可以調節睡眠紊亂入睡困難”這個問題，小編有更好的答案。其實要緩解這類問題，我們也可以選擇助眠產品。

調節睡眠紊亂的助眠產品

酸棗仁是不錯的助眠選擇，有著“東方睡果”的美稱。而晚必安酸棗仁油軟膠囊，是一款以野生酸棗仁為主要原料，經過炒制、壓榨、脫酸、脫水等一系列工序，萃取酸棗仁油助眠精華，具有養心安神作用的天然助眠產品。在這款產品當中只有一種成份，那就是藥食同源的酸棗仁。

復旦大學國家重點實驗室研究證實，晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準備的時間，從而幫助更快的入睡，同時延長深度睡眠的時間，吃了睡的更深而且不容易半夜醒來。通過實驗的具體數據發現，大劑量服用酸棗仁油后睡眠準備時間可減短15%，另外深度睡眠時間可延長147%。

說到這里，關于什么藥可以調節睡眠紊亂入睡困難，大家想必已經清楚了，另外，睡眠紊亂的患者要養成良好的睡眠習慣，盡量白天不要午睡。盡量不要飲酒，下午和晚上不要飲茶和咖啡等刺激性飲料。做到這些都可以緩解我們的睡眠紊亂的癥狀。