小時候最愛吃的便是那山上的酸棗，那個時候只知道它味美可口能解饞，長大后才知道酸棗仁還是一味安神助眠的良藥，這與其中的酸棗仁油有很大的關系，酸棗仁油助眠的原理是什么呢？下面跟小編一起看看吧。

酸棗仁是歷代醫家用來治療失眠的要藥，從醫學經典《神農本草經》到東漢張仲景的《金匱要略》，從唐代孫思邈的《千金要方》到明代李時珍的《本草綱目》等等，都認為酸棗仁是治療失眠的要藥。而現代研究發現酸棗仁在炮制中“久炒油枯而療效降低”，說明酸棗仁油在助眠效果中起著重要作用，而現代實驗也證明了酸棗仁油具有鎮靜、催眠的作用。

酸棗仁油助眠的原理是什么？

酸棗仁油是一種安全、無毒、無致突變作用的天然植物油。其取自酸棗仁，因此具有一些酸棗仁特有的生物活性，可以鎮靜催眠、改善記憶力、抗抑郁等；研究發現酸棗仁油之所以能發揮鎮靜催眠作用與其中的某些油溶性物質脫不開關系。

酸棗仁油的藥用價值，比普通酸棗、酸棗仁要高出很多。利用酸棗仁油精煉提純研制而成的晚必安酸棗仁油軟膠囊，其靜心安神、改善睡眠的作用更加確切，被稱為“東方睡油”。

現代藥理學研究發現，酸棗仁油軟膠囊中含有豐富的皂苷、黃酮、生物堿，這些物質可通過人體一系列復雜的生理機制，發揮出藥效，影響人體深睡眠的發生。人體在深睡眠階段才能得到充分休息，這一階段對穩定情緒、平衡心態、恢復精力、分泌生長激素都極為重要，往往人處于深睡眠的時長只占到整個睡眠時間的五分之 一，可見深睡眠對每個人來講都彌足珍貴。

復旦大學國家重點實驗室研究證實，晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準備的時間，從而幫助更快的入睡，同時延長深度睡眠的時間，吃了睡的更深而且不容易半夜醒來。

通過上述內容的介紹，相信大家對于“酸棗仁油助眠的原理是什么”都有所了解了，晚必安酸棗仁油軟膠囊是助眠的不錯之選。另外使用助眠產品的同時，適量的運動和合理的飲食同樣對于高質量的睡眠起到有利的幫助，希望大家堅持下去。