隨著失眠人群的增多，市場上關于助眠產品的需求也就增加了。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是不錯的選擇，一直都備受青睞，但是也有部分人并不了解，所以比較關心晚必安酸棗仁油軟膠囊用法用量和效果，下面我們不妨通過文章內容一起來看看吧。

關于失眠你了解多少？

失眠，是一個古老的話題，也是一個揮之不去的難題。《詩經》中第一首《關雎》，就寫到三千年前的君子如何“輾轉反側”，夜不能眠；后世這類詩不少，如“夜長不得眠，明月何灼灼”，如“自古多情空余恨，長夜難眠思緒亂”……舉不勝舉。不過這些描寫失眠的詩，大多因于相思或失戀。而事實上，致使失眠的因素要復雜得多，諸如工作壓力、人際關系、生活變故、感情挫折、身體疾病、居室環(huán)境、顛倒時差，以及種種緊張感、焦慮感等等。

而這種長期的失眠狀態(tài)不僅僅是精神上的折磨，還會導致各種心腦血管疾病加重、免疫力減退、影響正常的生活和工作等等，所以出現了失眠癥狀就要及時處理，而服用助眠中藥就不錯。

中醫(yī)教你酸棗仁助眠

中醫(yī)認為，酸棗仁性味甘平，入心經和肝經，有養(yǎng)心安神、斂汗生津的功效，因此是補養(yǎng)心肝、收斂心氣的良藥，臨床上經常用于失眠治療。晚必安酸棗仁油軟膠囊選用的就是品質上乘的邢棗仁，經炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，多道工序提取出酸棗仁的精華部分，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份制成軟膠囊，有著不錯的助眠效果。另外，多項研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決夜不能眠的問題，延長睡眠時間，讓失眠的人多睡一會兒，提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香，睡得更踏實。

值得一提的是天津中醫(yī)藥大學和黑龍江中醫(yī)藥大學研究發(fā)現，酸棗仁油還具有良好的抗抑郁作用，高劑量具有抗焦慮作用，適用于學生、上班族、更年期女性、三高中老年人等多種人群服用。

關于用法用量

除了效果以外，大家對晚必安酸棗仁油軟膠囊用法用量也非常關心，其實在說明書中就有明確標注，只需要每天一次，睡覺之前服用即可，不過要注意孕婦是不能服用的。

通過文章內容對“晚必安酸棗仁油軟膠囊用法用量”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。對于失眠的人群來說，除了服用晚必安酸棗仁油軟膠囊以外，平時也要注意自我減壓、適當調整睡眠環(huán)境或者是在睡前喝一杯牛奶，這樣也能夠起到助眠效果。