腎藏精，主生長發(fā)育，腎中精氣的盛衰，關(guān)系到人體生長發(fā)育及衰老，所以補(bǔ)腎精這件事就顯得尤為重要，那么補(bǔ)腎益精養(yǎng)血益氣的中藥有哪些呢？哪些中成藥有補(bǔ)腎益精的作用呢？接下來讓我們一起了解吧。

補(bǔ)腎益精養(yǎng)血益氣的中藥有哪些呢？

1、枸杞子

枸杞子是一種非常常用的藥材，他味甘，是一種可以補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目的中藥，對于人們強(qiáng)筋健骨，去除腰痛非常有效。長期堅持吃，或者泡水喝還可以益壽延年。枸杞子是肝腎真陰不足、內(nèi)熱、體虛的最佳補(bǔ)品。

2、山藥

山藥是一種很好的谷物，也是非常好的藥材。山藥除了可以補(bǔ)腎、健脾之外，還可以幫助腎臟更健康。對于身體免疫力差、腎虛的人尤其適合，大家可以常吃，堅持吃，這樣不但讓腎臟更健康，身體也會更健康。

3、菟絲子

菟絲子為補(bǔ)腎良藥，可以補(bǔ)腎益精，幫助養(yǎng)肝明目，對于很多人存在的腰酸腿疼、眼睛不清楚等都非常有幫助。菟絲子可以幫助滋養(yǎng)身體，強(qiáng)筋健骨，助身體提升免疫力。

4、杜仲

杜仲是一種溫材，可以補(bǔ)腎補(bǔ)肝、強(qiáng)筋健骨，對于因為腎虛導(dǎo)致的腰酸腿痛、膝蓋無力的現(xiàn)象很有幫助。同時，對小孩因腎虛所致的下半身麻痹和婦女習(xí)慣性流產(chǎn)亦是很有效果的。

5、肉蓯蓉

一種對身體非常好的藥材，可以補(bǔ)腎陽、益精血、潤腸道。主腎陽虛衰、精血不足之陽痿、遺精、腰痛腳弱、耳鳴目花、宮寒不孕、腸燥便秘等。《本草匯言》記載：“肉蓯蓉，養(yǎng)命門，滋腎氣，補(bǔ)精血之藥也。男子丹元虛冷而陽道久沉，婦人沖任失調(diào)而陰氣不治，此乃平補(bǔ)之劑，溫而不熱，補(bǔ)而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有從容之名。”

哪些中成藥有補(bǔ)腎益精的作用？

同仁堂鎖陽固精丸含有鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、杜仲、八角茴香等24種藥物，可有效緩解人們腎陽不足導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等諸多病癥。此外該藥里面還有鹿角霜、鎖陽、肉蓯蓉、韭菜籽、茴香、菟絲子等草藥成分，可有效實現(xiàn)補(bǔ)腎陽的效果；再者龍骨、牡蠣、蓮子、蓮須、芡實這些藥材成分可有效輔助澀精止遺，其中蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣是一個非常典型的用于澀精止遺的對癥組合。具有溫補(bǔ)腎陽、固精止遺的作用。用于腎陽不足造成的畏寒肢冷、腰膝酸軟乏力、早泄遺精等癥狀。

通過上文對“補(bǔ)腎益精養(yǎng)血益氣的中藥有哪些呢？”的講述就到這里了，其實腎虛也不是一個很嚴(yán)重的問題，只要在日常生活中謹(jǐn)聽醫(yī)囑，按時吃藥，調(diào)整作息，適當(dāng)鍛煉，就能起到很好的效果。