一年之中幾乎每個人都會有那么幾天，頻繁出現鼻塞、流涕的癥狀，有時還伴隨著頭痛，這其實都是感染了呼吸道疾病的表現。那么怎樣才能減輕頭痛鼻塞流涕呢？

怎樣才能減輕頭痛鼻塞流涕，可以試試以下幾種方法：

1.熱敷鼻部-緩解鼻塞

通過熱敷的方法能起到快速通氣的作用，大多數情況下出現鼻塞流涕主要是由于呼吸道感染所引起，通過熱敷可以促進鼻腔的血液循環，從而來達到通氣的作用。可以選擇用熱毛巾敷鼻，或者倒一杯熱水熏鼻腔，利用杯中的熱氣來刺激鼻腔，達到通氣的效果。

2.清洗鼻腔-緩解流鼻涕

鼻腔內分泌物較多堵塞了鼻腔，可通過清洗鼻腔的方法幫助排出分泌物，比如用鹽水洗鼻，讓鼻子保持通暢，也可緩解流鼻涕癥狀。這里也提醒大家最好選擇專業的生理鹽水，不要自行配比，以免濃度過高損傷鼻腔黏膜。

3.穴位按摩-緩解頭痛

可以適當按摩風池穴、太陽穴等穴位，幫助促進局部氣血運行，改善微循環，疏通經絡，從而起到緩解頭痛的作用。

4.藥物治療

如果出現了上述癥狀，建議及早用藥治療，可以選擇臨床常用的連花清瘟膠囊。

連花清瘟膠囊是創新中藥，能夠宣肺泄熱、清瘟解毒，它的組方特點，使其具有整體調節、多靶點發揮作用的優勢，能夠針對頭痛、鼻塞流涕、發熱、咽干咽痛、乏力、肌肉酸痛等外感疾病的癥候群起到治療作用，感冒、流感、新冠感染等多種呼吸道疾病出現此類表現后均可服藥治療，可幫助縮短病程，促進身體盡快恢復。

讀到這里對于怎樣才能減輕頭痛鼻塞流涕相信大家已經了解了，在這里要提醒大家，出現頭痛鼻塞流涕不要輕視，積極治療，規范用藥，幫助身體盡快康復。