熬夜、焦慮已經成為越來越多年輕人的生活常態，很多人在前一晚熬夜、緊張后很容易在第二天出現心悸的情況，這可能是心血管疾病的信號，忽視不理的話，很可能會引發心律失常、心梗，甚至是猝死的嚴重后果。中醫藥調理熬夜心血虛具有獨特的特色和優勢，越來越受到人們的關注，下面來了解一下熬夜第二天心悸吃什么中藥調理。

中醫認為，氣與血是人體的兩大基本物質。氣血調和通暢，身體健康才有保障。一旦氣血不足，心血虛，可能會出現失眠多夢、心悸心慌、注意力不集中、面色淡白或萎黃、頭暈目眩、手腳冰涼、月經量少色淡等癥狀。

久而久之，臟腑功能可能會隨之衰退，機體抗病能力也會慢慢下降，病邪便有了可趁之機。中醫典籍《黃帝內經·素問·調經論》記載：“血氣不和，百病乃變化而生”，意思是，如果長期氣血不足，身體可能會出現一系列問題，危害健康。

那么，熬夜第二天心悸吃什么中藥調理

無論是失眠還是心悸，亦或是神志恍惚、月經不調等等，究其根本離不開心血虛、氣血不足的問題，調理好氣血才能從根本上解決這些癥狀。

中醫調理心血虛心悸，可以使用雞血藤、熟地黃等藥材。雞血藤具有造血補血、抗血小板聚集、調節脂質代謝、保護心腦血管、抗炎鎮痛、抗腫瘤、抗氧化、抗病毒、調節酪氨酸酶活性以及抗抑郁等多重作用¹。

熟地黃富含氨基酸、地黃素、糖類、梓醇等多種微量元素，能夠促進造血、提高機體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，熟地黃更是在中藥要學《藥品化義》中被稱為補血圣藥。

補血寧神片的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，具有良好的滋陰補血，寧心安神的作用，常用于心肝血虛所致的失眠多夢、心悸心慌等癥，而且安全性高，長期服用可全面改善失眠，對于女性更年期綜合征引起的心悸同樣具有調理作用，臨床應用廣泛。

現在大家應該都了解了熬夜第二天心悸吃什么中藥調理了，除了用藥，生活中您還可以根據自身情況，相應的配合生活調理，飲食調理，按摩針灸等多種方式補氣血，緩解心悸等癥。

參考文獻

1、深圳大學總醫院 黃裕英等，雞血藤化學成份及藥理作用研究進展，《按摩與康復醫學》2022年第13卷第5期；

2. 北京中醫藥大學 丁齊又，熟地黃的臨床應用及用量，《長春中醫藥大學學報》2020年5月14日。