有沒有發現很多女性到了45歲以上就開始出現各種不適癥狀，心情經常不好，還會伴隨失眠健忘等癥狀，這時大家腦袋里第一個想到的就是更年期。那么，經常煩惱失眠健忘是更年期癥狀嗎?為了解開大家這一疑惑，下面我們就通過文章內容了解下吧。

經常煩惱失眠健忘是更年期癥狀嗎?

全世界范圍內，婦女的自然絕經年齡在45—55歲，平均為50歲左右，也就是說，大部分女性的更年期，會出現在50歲左右這個年齡段。更年期是指婦女從生育期向老年期過渡的一段時期，是卵巢功能逐漸衰退的時期。在此期間，因性激素分泌量減少，出現以植物神經功能失調為主的癥候群，稱更年期綜合征。

到了更年期階段會出現一系列不適癥狀，包括：潮熱汗出、心煩易怒、失眠健忘、頭暈耳鳴、月經紊亂、骨質疏松等，所以經常煩惱失眠健忘的癥狀，是到更年期階段了。

更年期綜合征被祖國醫學稱為“絕經前后諸證”。是婦女到了絕經期前后出現一系列軀體及精神心理癥狀，如煩躁易怒，心悸失眠，眩暈耳鳴，潮熱面紅，烘熱汗出，情志不寧，面浮肢腫，健忘頭痛，腰背酸楚等。此時腎氣漸衰，天癸由少至竭，使體內陰陽失衡，而出現一系列癥狀，所以本病的根本是腎虛，并以腎陰虛為其病理基礎，肝腎同源，腎陰不足則水不涵木而致肝腎陰虛，肝陽上亢，故臨床所見更年期綜合征患者陰虛內熱偏多^[1]。

中醫認為腎屬水，肝屬木，就如同自然界中的樹木生長一樣，當樹木沒有了水的滋養就會枯萎，而人沒有了陰就會肝陽上亢，從而上火，導致心煩易怒這一虛熱癥狀出現。

另外，我們身體的五臟六腑都有陰陽，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候，陽就會過于旺盛，然后導致肝陽上亢從而上火。上火就會肝郁氣結從而導致情緒不好，從而煩悶失眠。

那么，更年期經常煩惱失眠健忘該如何緩解?

諸上研究表明更年期諸多不適癥狀是肝腎陰虛所致，因此想要緩解不適可服用滋補肝腎、鎮靜安神的中藥調理。比如同仁堂坤寶丸，坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮靜安神、養血通絡之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補肝腎，填精補血，潤腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養血，補益肝腎;龜甲、菟絲子補肝益腎，滋陰潛陽，益腎健骨;南沙參、麥冬、石斛養陰生津，滋陰除煩，共為臣藥。當歸、雞血藤補血行血，舒筋活絡;白芍養血柔肝，平抑肝陽;地骨皮、白薇清退虛熱;黃芩、赤芍清熱瀉火;知母滋陰降火;桑葉、菊花、珍珠母清肝明目，平肝息風;炒酸棗仁養心益肝，安神斂汗，共為佐藥。諸藥合用，共奏滋補肝腎、養血安神之效。

不僅如此，更年期綜合征作為常見性婦科病，隨著女性年齡的逐步增大，卵巢功能和雌激素水平呈現退化性減少，且表現為神經系統功能紊亂。常規西醫療法主要以激素替代為主，例如單用雌激素、雌激素聯合孕激素等，但卻存在較為明顯的不良反應。而在中醫治療中則是更為關注患者治果、安全性。坤寶丸是目前更年期綜合征女性常見中成藥，存在活血養血、安神、滋補肝腎的功效。方劑由女貞子、何首烏和枸杞、當歸、酸棗仁與赤芍構成，能夠有效起到改善肝腎陰虛、活血化瘀、除心神不寧的效果。

坤寶丸與雌激素在更年期綜合征患者的治療中效果相當，可顯著提高機體雌激素水平、改善圍絕經期癥狀，且坤寶丸可顯著降低不良反應發生率，值得推廣應用^[2]。

并且，坤寶丸可長期服用，服用方便、攜帶方便、味道較甜更容易讓人接受。

通過文章內容對“經常煩惱失眠健忘是更年期癥狀嗎”這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。每個女性都要經歷更年期這一階段，而所出現的癥狀也是不同的，所以當出現了不適癥狀后一定要引起重視，積極調理才能擺脫困擾。

參考文獻：

[1]王嘉梅. 益腎養肝湯治療婦女更年期綜合征68例[J]. 中醫雜志,2005,46(4):283-284. DOI:10.3321/j.issn:1001-1668.2005.04.018.

[2]吳宏進，張志楓，許家佗，等.絕經綜合征中醫四診信息及證候特點分析[J].中華中醫藥雜志，2018，33(9)：3918—3922.