每個家長都希望自己的寶寶能夠健康快樂的成長，因而在飲食方面，家長會花很多心思，好讓寶寶能更多的攝取營養。不過，經常給寶寶吃的太“好”，反而會出現經常積食的情況。那么，寶寶積食是什么原因引起的？接下來就一起來了解一下。

寶寶積食是什么原因引起的？

寶寶經常積食多半與脾虛有關，脾是身體的“營養中轉站”，我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養中轉站”中，消化成營養物質，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養物質運到身體需要的地方。反之進食過多造成寶寶脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養物質很好運走，寶寶就會有經常積食的問題。因此調理寶寶積食，關鍵要健脾。

給小寶寶健脾可以通過下面幾種藥食同源的食物來調理，既能補脾益氣，又能開胃消食。

1、小米：小米味甘咸，有清熱解渴、健脾和胃、補益虛損、和胃安眠等功效，適用于脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉等癥。

2、山楂：山楂酸酸甜甜口感好，主要的功效就是消食化積、健脾開胃。

3、山藥：山藥中含有的淀粉酶、多酚氧化酶有利于健脾開胃，促進消化吸收，山藥還有利濕的功效，是很好的藥食同源食品。

4、兒童專用的健脾產品：薏芽健脾凝膠由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經典的健脾成分，山楂、麥芽幫助寶寶促消化，萊菔子通氣消脹。它可以從根源上健脾，解決寶寶經常積食的問題。此外，薏芽健脾還具有果泥口感，吃法多、口感酸甜，寶寶特別喜歡吃，更安全省心。最重要的是，薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌。

通過上文內容，大家應該都了解了寶寶積食是什么原因引起的了，除上述的飲食調理方法外，還要注意不能給寶寶吃過于寒涼的食物，因為吃寒涼食物會刺激胃黏膜，引起血管收縮，這樣也會加重寶寶脾負擔，影響調理效果。