很多人意識到自己老了往往是從記憶力下降開始的，而且不僅是中老年人，年輕人用腦過度、經常熬夜也會出現記憶力減退、思維反應緩慢、注意力不集中、精神不振、白天瞌睡、夜晚失眠、焦慮煩躁、四肢乏力等衰老相關的癥狀。很多人想要通過藥物來改善，那么失眠健忘記憶力減退吃什么藥好呢？今天這篇文章就跟大家簡單聊聊。

首先，要了解失眠健忘的危害，比你想象的更嚴重！

1. 大腦功能衰退

長此以往，會導致腦細胞代謝紊亂，海馬體（記憶中樞）功能受損，從而出現注意力不集中、記憶力下降，甚至增加阿爾茨海默病風險。

2. 情緒與代謝崩潰

引發的焦慮、抑郁會形成惡性循環，同時干擾內分泌系統，導致血糖、血壓升高，肥胖風險增加。

3. 生活和工作效率斷崖式下跌

使反應速度下降，生活和工作效率降低，還會導致交通事故發生率提升。

那么失眠健忘記憶力減退吃什么藥好？

檸檬酸鎂：鎂離子能夠調節神經遞質的釋放，穩定神經細胞膜電位，減少神經興奮性，從而緩解神經緊張和焦慮。對于焦慮性失眠患者，在醫生指導下適量補充檸檬酸鎂可能有助于緩解癥狀。

維生素B9（葉酸）：葉酸在神經系統發育中扮演關鍵角色，長期缺乏葉酸可能引發神經遞質代謝異常，導致認知功能下降（如記憶力減退、注意力渙散），可遵醫囑服用葉酸補充劑。

八子補腎膠囊：中藥是治療健忘合并失眠的有效途徑之一。在中醫看來，因為腎藏精，主骨生髓，而腦為髓之海，也就是說腦髓是由腎精所化生的，所以腎精的充盈與否決定著腦神經的生理功能狀態。腎精虧虛，則腦髓失養，則會表現出一系列神經系統功能衰退癥狀。所以應用補腎精抗衰老藥物治療可取得較佳的療效。由氣絡學說精氣神理論指導研制的抗衰專利中藥八子補腎膠囊，汲取歷代補腎思想，采用八種天然植物種子藥，和人參、鹿茸等名貴藥材科學配方，具有補腎填精，調理陰陽，大補元氣之功效，以充養形神，防治早衰，能夠有效緩解失眠健忘、思維遲緩、精神疲憊、頭暈耳鳴等早衰癥狀。

從現代醫學來看，八子補腎膠囊可以通過改善腦供血，抑制神經元損傷，減少腦海馬體細胞衰老數量，改善中樞神經元功能狀態來保護腦神經，從而達到對抗神經系統早衰的目的，對相關衰老癥狀有顯著的干預作用，能提振精神，使我們的精神更飽滿，能提高工作效率和生活質量。

看到這里，失眠健忘記憶力減退吃什么藥好你知道了嗎？除了使用藥物治療外，規律作息、適度運動、放松心情等非藥物治療措施也同樣重要。