給寶寶做飯真的是一件難事，尤其是在寶寶拉肚子不舒服的時候更是不知道做什么食物，既怕營養不夠，又怕吃壞了加重腹瀉。今天我們就來說說寶寶拉肚子吃點什么好，給大家推薦幾種寶寶拉肚子也可以放心吃的食物。

1、胡蘿卜湯：胡蘿卜是堿性食物，所含果膠能使大便成形，吸附腸道致病細菌和毒素，是良好的止瀉制菌食物。

食材：胡蘿卜1根，白糖適量。

：將胡蘿卜洗凈，切開去莖，切成小塊，加水煮爛，再用紗布過濾去渣，然后加水成湯(按500克胡蘿卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升。腹瀉好轉后停用。

2、烏梅粥：烏梅有瀉肝補脾，澀腸止瀉的功效，因此，拉肚子的寶寶可以多吃點烏梅粥。

食材：粳米100克，烏梅15克，冰糖適量。

制法方法：先凈烏梅入鍋，加水適量，煎煮至汁濃時，去渣取汁，加入淘凈的粳米煮粥，至米爛熟時，加入冰糖稍煮即可。 用法：每日2次，趁熱服食。可作早晚餐服食。

3、煮蘋果：煮透的蘋果有止瀉的作用，每天給寶寶吃一個，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。

食材：蘋果一個，純凈水適量。

制法方法：將蘋果洗凈去皮，切小塊備用，少一小鍋純凈水，水開后加入蘋果丁，小火煮10-15分鐘。

4、軟面條：當寶寶拉肚子情況出現好轉時，可以給寶寶煮些爛乎的面條，適當加一些青菜。這樣能進一步給寶寶補充營養，寶寶吃了也比較好消化。

除了食療法之外，及時給寶寶止瀉也非常重要。孩子拉肚子，首選外用止瀉藥，丁桂兒臍貼效果不錯。臍部被醫家視為“治病要穴”，也是治療腹瀉的必選穴位，臍部皮膚薄、無脂肪、含有大量微血管、滲透性強，藥物較易透過臍部皮膚，迅速彌散入血而通至全身，臍下為腸，臨近脾胃，藥物直達病灶，效果更好。并且敷貼治療，寶寶痛苦少、見效快，在臨床上被廣泛運用，而且丁桂兒臍貼已經是很多家長常用的外用止瀉藥物。

丁桂兒臍貼是中成藥，主要成分包括丁香、肉桂和蓽茇。成分天然溫和，不會對寶寶身體產生不良反應。丁桂兒臍貼外用治拉肚子、肚子疼，寶寶更安全，媽媽更安心。并且可以和益生菌、蒙脫石散等其他口服藥一同使用，治療拉肚子，內服加外用，雙管齊下，效果更好。

現在各位寶媽應該已經了解了寶寶拉肚子吃點什么好了吧？護理寶寶拉肚子，食療和藥物治療相互配合才能讓寶寶好的更快。在平時給寶寶做輔食也要注意適當添加一些健脾胃的食物，提高腸胃功能，預防拉肚子。