類風濕性關節炎的自我療法是患者應該掌握和了解的，具體方法為紅外線照射、蠟療、按摩療法、藥物治療、飲食療法、自然療法等，下面我們就針對類風濕性關節炎的自我療法好好介紹一下吧。

類風濕性關節炎是一種常見類風濕疾病，患上這個疾病之后會影響導患者朋友們的身體健康，因此很多人對于治療方法還是比較關切的，尤其想要了解自我療法都有什么，下面主要給大家詳細介紹的就是類風濕性關節炎的自我療法有哪些?

類風濕性關節炎的自我療法

一、紅外線照射：類風濕性關節炎的自我療法給大家推薦紅外線照射，紅外線照射腫痛部位照射，每日1次，每次15～20分鐘，這是有助于疾病癥狀緩解工作的。

二、蠟療：蠟療也是一種類風濕性關節炎的自我療法，具體方法就是蠟袋加溫軟化后置于患處，每日1次，每次15～20分鐘，一段時間之后是有助于疾病癥狀緩解工作的

三、按摩療法：按摩療法也是一種治療這個疾病的方法，具體方法上就是使用推、理、揉等手法進行輕輕按摩，目的就是使得患部肌肉松弛，氣血暢行，繼而使用點、按、捏、拿等手法，可以達到舒筋活絡止痛的目的，最后可以使用搖、滾、揉手法作善后處理。

四、飲食療法：患者飲食要清淡為主，多補充蛋白質和維生素，當然為了提高身體抵抗力，建議在日常飲食上多喝牛奶、羊奶等奶類，以及多吃些花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等食物。

五、自然療法：居住的房間應通風、向陽，同時保持室內空氣新鮮，被褥干燥等，另外還可以堅持鍛煉身體增強體質，提高抗病能力。

六、藥物治療：類風濕性關節炎也可通過中藥貼膏治療，達到祛風散寒、舒筋活血、止痛的目的。比如天和追風膏，使用了多種中藥成分配伍而成，具有溫經散寒，祛風除濕，活血止痛的功效。用于風寒濕閉阻、淤血阻絡所致的痹病，癥見關節疼痛，局部畏風寒，腰背痛，屈伸不利，四肢麻木。

同時天和追風膏選用了過敏率低、性質穩定、藥效更高的熱熔膠基質，采用了條紋涂布專利技術，透氣性更好，體驗更棒。在布料的選擇上更是選用了四面彈、更接近亞洲人膚色的布料，這樣的話貼在關節部位，屈伸不受限、運動不易掉。

通過文章內容對“類風濕性關節炎的自我療法”的介紹，相信大家也都清楚了吧。對于類風濕性關節炎這個疾病在患上之后要重視自我治療，在治療期間還需要做到的就是食全面均衡，合理膳食，以素食為主等。