大家都知道枸杞可以用來泡酒、泡水喝，經常喝對腎臟健康大有裨益。但說到鎖陽，很多人可能就沒有那么熟悉了，其實鎖陽也是一味補腎的良藥，平時可能也會有人拿鎖陽泡酒。那么，鎖陽吃多久才有效果呢？

鎖陽為鎖陽科植物鎖陽的干燥肉質莖。分布于新疆、青海、甘肅、寧夏、內蒙古、陜西等地。具有補腎陽，益精血，潤腸通便之功效。常用于腎陽不足，精血虧虛，腰膝痿軟，陽痿滑精，腸燥便秘。《本草切要》中也記載有：“治陽弱精虛，陰衰血竭，大腸燥涸，便秘不運：瑣陽三斤。清水五斗，煎濃汁兩次，總和，以砂鍋內熬膏，煉蜜八兩收成，入磁瓶內收貯，每早、午、晚各食前服十余茶匙，熱酒化服。”

鎖陽雖是良藥，但也有一些人群是不適合服用鎖陽的。鎖陽對溫補腎陽有好處，但與此相反，陰虛火旺、陽事易舉，脾虛泄瀉及實熱便秘者是不適合服用鎖陽的。它的適宜人群包括免疫力低下、易感染疾病者，操勞事業而健康透支者，尿頻便秘、失眠脫發等多種慢性疾病患者，都是可以服用鎖陽的。

那么鎖陽吃多久才有效果呢？一般來說，男人吃鎖陽7~10天左右可以見效，但不同的人體質不同，對藥物的敏感程度也不同，所以具體幾天見效還需因人而異。需要注意的是鎖陽調節身體是一個長期的過程，只有堅持服用才能夠起到較好的效果。

有很多中成藥里就含有鎖陽這味藥，同仁堂鎖陽固精丸就是其中一個。此藥功善溫腎固精，用于治療腎陽不足所致的神疲乏力、畏寒肢冷、遺精早泄、頭暈耳鳴、腰膝酸軟等癥狀。鎖陽固精丸溫補腎陽；熟地黃養血滋陰，補精益髓，二藥陰陽并補，共為君藥。巴戟天、肉蓯蓉、補骨脂、菟絲子、韭菜子、杜仲、鹿角霜、八角茴香助鎖陽補腎助陽，固精止遺；山茱萸、牛膝助熟地養血滋腎；芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣功專斂澀，益腎固精，共為臣藥。山藥、茯苓、澤瀉健脾益氣，利水滲濕；丹皮、知母、黃柏、大青鹽滋陰清退虛熱，共為佐藥。諸藥合用，以收溫補腎陽，滋陰填精，澀精止遺之效。

以上便是對“鎖陽吃多久才有效果”相關內容的介紹。在服用鎖陽這個藥物期間，應注意一下保持良好的作息規律，盡量避免熬夜。避免吃一些辛辣或刺激性食物，比如酒，辣椒等。同時應該積極參加戶外運動，放松身心，不要給自己太多的壓力，要學會合理的緩解壓力。