腰痛是平時很常見的一種癥狀表現，腰痛可以由多種原因導致，若伴隨手腳冰涼，喜揉按，平時容易倦怠乏力，多半屬于腎陽虛證。那么腎陽虛造成的腰痛怎么治好？

“腰為腎之府”，中醫學對腰與腎關系的認識已有兩千多年的歷史。早在《素問脈要精微論》中就已載：“腰者，腎之府，轉搖不能，腎將憊矣”；唐代王冰注云:“兩腎在于腰內，故腰為腎之外腑”。腎精充足，則腰脊有力，腎精不足，就會出現腰脊不舉，足不任地。腎陽虛，腰部脈絡失于溫煦、濡養，可致腰部冷痛；腎陰不足，腰部脈絡失于濡養，可致腰膝酸軟無力。

腎陽虛造成的腰痛怎么治好？

腎陽虛造成的腰痛可以按揉腰眼穴，中醫認為，腰眼穴居帶脈（環繞腰部的經脈）之中，為腎臟所居的部位。腎喜溫惡寒，經常按摩腰眼處，能夠強健腎臟，暢達氣血。

腰眼穴為經外奇穴，它的位置在人體的腰部，第四腰椎棘突下旁開3.5寸的凹陷中，取穴時可先雙手叉腰，這個時候從后面能夠摸到腰間的骨頭，此處為髂嵴，髂嵴正好與人體的第四腰椎疾突相平。然后從正中線開始量出一個手掌，再多一點的距離便是腰眼穴所在的位置。

經常用手掌搓揉腰眼穴，不僅可以疏通帶脈和強健腰脊，而且能夠起到聰耳明目的作用，在年輕的時候經常搓揉腰眼穴，到了老年時仍能腰背挺直，并且可以很好的預防對于風寒所引發的腰痛之癥。

搓揉腰眼穴時，兩手先對搓發熱，然后緊按在腰眼處，稍停片刻，然后用力向下搓到長強穴的位置，每次50~100次，每天早晚各一次。

此外，藥物治療可以服用鎖陽固精丸。同仁堂鎖陽固精丸的主要作用是可以補腎固精，調整由腎氣不固導致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。根據《同仁堂藥目》一書記載該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，服之大有奇功。

鎖陽固精丸以鹿角霜、鎖陽、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、菟絲子、八角茴香、韭菜子溫補腎陽，并未采用藥性峻猛的物，鹿角亦使用最為溫和的鹿角霜。方中還使用杜仲、補骨脂這一組合，在補腎精的同時針對腎精不足導致的腰酸背痛等癥狀具有很好的改善作用。鎖陽固精丸還引用可知柏地黃丸的思路（熟地黃、山茱萸（制）、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏），滋陰泄熱，使全方補而不燥，更適合亞健康人群使用。 

另外，方中使用了芡實（炒）、蓮子、蓮須、牡蠣（煅）、龍骨（煅）這一明確的澀精止遺組合，對遺精早泄具有較好的對癥治療作用，這是其他常用補腎藥中所不具備的，因而更適合有明確遺精、早泄癥狀的患者使用。

最后，方中還使用牛膝、大青鹽引藥入腎，而引藥歸經是中醫方劑中重要的組方技巧，有利于提高藥物。

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