在性里面，從來都不是一個人的獨角戲，當男性出現勃起功能障礙時，很多伴侶的第一反應是埋怨、責備，但這無疑是在傷害男性，自尊心遭到打擊，信心一點一點被磨掉，剩下的只有自卑、敏感、逃避，讓男性陷入深深的勃起障礙的“泥沼”中無法自拔。

作為伴侶，我們首先要做的就是鼓勵，用鼓勵代替埋怨不僅可以幫助男性樹立自信，還可以使夫妻感情更加和諧。如果想要更快更好的和丈夫再次投身到愛愛的行列里，不妨在醫生的指導下試試萬艾可，也就是西地那非片。

枸櫞酸西地那非是世界上第一個治療男性勃起功能障礙的5型磷酸二酯酶抑制劑，1998年在美國上市，2000年在國內上市，也是國內治療男性勃起功能障礙藥物領域第一個5型磷酸二酯酶抑制劑，針對各種原因引起的男性勃起功能障礙安全有效，可謂集原研性、安全性和有效性于一身。

西地那非有兩種服用方式，其一是按需服用，每次在有時服用，一般30分鐘左右起效，最快14分鐘也能見到明顯效果，可以使正常勃起，維持充分勃起硬度達33分鐘，幫助雙方完成愉快的；其二是規律服用，也就是說，不管是不是要進行，都按照醫生要求，規律長期服用。那么是否服用西地那非以后，一定會勃起呢？并不一定，西地那非的起效，一定要在有性刺激的前提下才能產生，所以它是可以規律長期服用的，并不是每次服藥都會勃起的。

除了服用藥物治療以外，患者在平時生活中也應該在多方面對勃起障礙進行調理。

1、吃補腎助陽食物

要想使陽痿的治果更加的突出，除了應該注意飲食營養以外，還應該做到飲食的合理搭配，這樣可以增強陽痿者的食欲。蝦、海參、泥鰍、韭菜等動植物類食物都有利于防止男子性功能早衰。專家分析研究，肯定山藥、鱔魚、海參、海水魚、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有強精的效果，因為它們含賴氨酸較多，而賴氨酸是形成精子的主要成分。以上具有補腎助陽作用。

2、節制房事戒除

長期房事過度，沉浸于，頻繁導致精神疲乏，是導致陽痿的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和得到充分休息，的確是防治陽痿的有效措施。

3、消除心理

要正確對待，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

4、多多鍛煉身體

積極進行體育鍛煉。俗話說女人靠保養，男人靠運動。積極進行體育鍛煉能夠增強體質，并提高男性性能力，對與陽痿有一定的輔助治療作用。

勃起功能障礙是很常見的男科疾病，我們在平時的時候應該正確對待勃起障礙，不要過度焦慮，在醫生的指導下通過正確服用西地那非來改善癥狀。