孕期缺乏葉酸會增加胎兒神經(jīng)管缺陷風險，影響神經(jīng)系統(tǒng)和部分基本生理功能，還可能會造成新生兒體重過低、早產(chǎn)、胎兒發(fā)育遲緩以及新生兒先天性心臟病。因此，孕媽在孕期補充葉酸尤其重要！但其實還是有很多人不清楚，葉酸應(yīng)該怎么吃。

首先，葉酸是由蝶啶、對氨基苯甲酸和L-谷氨酸組成，也叫蝶酰谷氨酸，它是B族維生素的一種。早期它在被發(fā)現(xiàn)后曾被命名為：維生素M、維生素Bc、R因子等，1941年，因為從菠菜中發(fā)現(xiàn)了這種生物因子，所以被命名為葉酸。葉酸富含于新鮮的水果、蔬菜、肉類食品中。

葉酸對于孕媽來說，它的主要功能是可以預(yù)防孕婦貧血，這是因為孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細胞；預(yù)防寶寶先天性畸形：降低寶寶出生缺陷的風險，服用葉酸片可以預(yù)防胎兒先心病等出生缺陷。影響DNA和細胞的基本結(jié)構(gòu)，因此，獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。

如果孕媽沒有及時的服用葉酸，就會帶給孕媽以及胎兒以下的影響：

1、神經(jīng)管畸形。其中包括無腦兒、腦膨出、脊柱裂等，是胚胎在發(fā)育過程中神經(jīng)管閉合不全而引起的一組缺陷，是最常見的新生兒缺陷疾病之一。

2、巨幼紅細胞貧血。巨幼細胞貧血（MA）是由于缺乏葉酸或維生素B12而引起的一種貧血，正常發(fā)育的胎兒需要母親體內(nèi)有大量的葉酸儲備，葉酸缺乏甚至耗竭也導(dǎo)致胎兒和母親巨幼細胞貧血。

3、其他疾病。葉酸的缺乏還會造成習慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)、嬰兒出生體重過低、胎兒消化不良及生長遲緩等。還有很多醫(yī)學文獻報道，老年癡呆、抑郁癥、唇腭裂及新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生異常等疾病，也與葉酸的缺乏有著一定的關(guān)聯(lián)。

建議孕媽選擇醫(yī)維他葉酸服用，這是因為醫(yī)維他Ⅰ型葉酸中含有400ug的活性葉酸成分，還有甜菜堿、燕窩酸、螺旋藻、維生素B6、維生素B12 、活性鐵、活性鋅、活性維生素E等多種果蔬活性營養(yǎng)。 并且醫(yī)維他葉酸中的5-甲基四氫葉酸可以直接參與DNA的甲基化，相對于傳統(tǒng)的合成葉酸， 醫(yī)維他活性葉酸不需要代謝，就可以直接被人體吸收利用，無任何毒副作用，是一款真正的醫(yī)學維他命。選擇醫(yī)維他葉酸，愿每一位孕媽都可以孕育健康快樂的寶寶。