皮膚是人體最大的器官。主要承擔著保護身體、排汗、感覺冷熱和壓力等功能。然而，當人體的皮膚遭受外界物質的刺激、誘發過敏；或皮脂腺、水分分泌逐漸減少，皮膚缺少了水分，就會有不少人出現肌膚干燥瘙癢的情況，甚至還會長出許多小疙瘩。這時加上用手抓撓，瘙癢的情況可能還會進一步加重。那么，如果出現皮膚瘙癢干燥怎么辦？

皮膚瘙癢干燥怎么辦？

1、科學洗澡防止皮膚瘙癢。平時要注意洗澡水溫不宜過高，時間盡量控制在10分鐘左右，否則皮膚的油脂會被完全清理，破壞皮膚的“自我保護”，反而不好。同時，盡量選中性或弱酸性的沐浴露，不要用堿性的香皂、肥皂，也不要搓，以免破壞皮膚屏障，加重瘙癢危機。洗完澡擦干身體可及時涂抹上乳液。

2、盡量不要去撓。當皮膚出現瘙癢的時候，許多人都會忍不住用手去撓。雖然撓起來一時止住了瘙癢，但其實這只是因為撓癢的時候使皮膚產生了痛感，從而掩蓋了癢感；而且皮膚還很容易被撓破，加上撓癢時會刺激到末梢神經感受器，所以往往會越撓越癢，造成惡性循環。嚴重的話，還會繼發感染，加重病癥。

3、均衡飲食。平時要多喝水，多吃蔬菜水果，保持皮膚水分充足，另外也可以多吃一些油脂豐富的食物，少吃辛辣刺激性的食物。

4、去除誘因，用藥治療。如果是因過敏誘發的皮膚瘙癢，患者要先找到過敏原，盡量遠離誘因，以免皮膚再次受到刺激，加重瘙癢。其次，患者可在專業醫生的指導下服用抗組胺藥物——迪皿鹽酸左西替利嗪片。

鹽酸左西替利嗪分散片的主要成分為鹽酸左西替利嗪，是一種選擇性組胺 H1 受體拮抗劑，該藥耐受性較好，安全性高，不良反應較為輕微。研究表明，鹽酸左西替利嗪分散片用以對蕁麻疹的治療，患者瘙癢、風團數量、風團大小等癥狀得到顯著改善，取得了非常好的臨床治果。臨床上主要用于治療變應性鼻炎、蕁麻疹、血管神經性水腫等皮膚粘膜過敏性疾病。

想必看到這里的朋友，已經有所收獲，知道皮膚瘙癢干燥怎么辦了。另外，大家在生活中保持充足睡眠和愉悅的心情也同樣重要，這對于皮膚是有好處的。