胸部是女性朋友比較重要的標志之一，豐滿的胸部不僅讓女性的身材更加性感，同時也承擔著哺乳的重任，所以關于的健康問題就容不得大家忽視了，所以當一碰就疼時不免就讓人懷疑是不是乳腺增生甚至是乳腺癌導致的，因為談痛色變，生怕乳腺癌找上門，所以這樣的觸痛是不是會有什么其他的危害，帶著這一系列的疑問，我們來看看女性常常觸痛怎樣調節？

疼痛，一觸就痛，可能與乳腺增生相關

乳腺增生乳腺疼痛多表現為周期性疼痛，絕大多數婦女都為脹痛，與月經周期有關，此時乳腺疼痛的發生和消失多是由于婦女體內的激素水平變化導致。當體內的雌激素和孕激素分泌不協調時，就可以引起乳腺中的導管上皮細胞和纖維組織增生。于是，在每一個月經周期中，婦女常常在月經前出現單側或者雙側的脹痛，月經過后脹痛又自然消失。

機體在某些應激作用下，如情緒不穩定、工作壓力大、休息不好等，可能導致每個周期增生后應該復原的組織得不到復原，久而久之，便形成乳腺增生，乳腺增生好發于30~50歲的女性，日常會感到脹痛、沉重感或觸痛，經前疼痛較重，經后疼痛減輕，但不會完全消失。自檢時可以摸到一個或多個大小不一的硬結，呈圓形或不規則形，手感如同摸橡皮塊。

乳腺增生在中醫學中屬”乳癖”、”乳痞”、”乳中結核”的范疇。中醫認為，乳腺增生多因情志內傷，肝郁痰凝，痰瘀互結所致，或因沖任失調，氣滯痰凝所致。中醫認為肝腎兩經與關系最密切，其次是沖任兩脈。肝郁氣滯、情志內傷在乳癖的發病過程中有重要影響。平素情志抑郁氣滯不暢，氣血周流失度，蘊結于胃絡，乳絡經脈阻塞不通，不通則痛而引起疼痛。肝氣橫逆犯胃、脾失健運、痰濁內生、氣滯血瘀夾痰為核，循經留聚乳中，故乳中結塊。

女性常常觸痛怎樣調節？乳結泰膠囊解決婦女乳腺痛點

中醫在治療乳腺增生近2000年的歷史中，認識到乳腺瘀阻不通，就會出現乳腺疼痛，痰瘀凝結在乳腺就會出現腫塊，瘀與痰的形成都與肝郁氣滯關系密切。因此，疏肝解郁，化痰通瘀成為防治乳腺增生的關鍵。

乳結泰膠囊，疏肝理氣，化痰散結，活血止痛，用于肝郁氣滯、痰凝血瘀所致腫塊脹痛、觸痛等。組方包含疏肝理氣的香附、青皮、陳皮，活血化瘀的赤芍，化痰散結的瓜蔞、天南星和防癌變作用的半枝蓮，可以解決乳腺增生的發病基礎，消除乳腺疼痛、腫塊，降低乳腺增生向乳腺癌發展的風險。對于局部脹痛、觸痛、胸脅脹悶有一定的改善作用。還可以用于調節胸煩易怒，對于舌質偏紅、紫暗等瘀血癥狀有一定的輔助治療作用。

乳結泰膠囊在過去的十余年內作為院內制劑，曾在臨床上得到了很好的治果，治療乳腺增生臨床總有效率為87%，獲得了廣大臨床專家的一致認可，可見其用藥科學，安全有效。

注意平衡膳食

遠離乳腺增生，飲食的調理同樣重要，保持良好的飲食習慣，要多吃蔬菜水果類，多吃粗糧。低脂高纖維飲食，營養均衡。少吃腌制食品、高脂肪食物、含的食物，少喝白酒。

保持良好的生活作息

要有良好的生活作息習慣，睡眠不規律，經常熬夜極易造成內分泌失調，而內分泌失調很容易造成乳腺增生。所以女性要保證規律的睡眠，這樣有利于平衡內分泌，從而預防乳腺增生。還有一點值得注意，睡姿也是很重要的，睡眠時盡量伸展身體，因為睡眠身體蜷縮會造成乳腺分泌不暢。

女性常常觸痛怎樣調節？保持情緒的平穩同樣重要，切忌多愁善感、急躁易怒，這樣做只會讓氣血不暢，使女性內分泌失調，從而加重乳腺增生的發病概率，所以，我們應保持良好的心態，放松的情緒，以預防乳腺疾病的發生。