春天最后一個節氣“谷雨”一過，夏天就要來了。不過，明明氣溫已經回暖，有些人卻愈發畏寒怕冷，而且身體浮腫，手足也有腫脹感，非常不舒服。那么怕冷、身體浮腫、手足腫脹是怎么回事，與甲減有關嗎？

什么是甲減？

甲減即甲狀腺功能減退，是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導致的全身代謝減低綜合征。病因包括自身免疫性疾病、藥物、手術等，臨床表現比較多。

主要癥狀以代謝率減低和交感神經興奮性下降為主，輕癥患者多數沒有特異癥狀。但隨著病情的發展，可能會出現不同程度的癥狀，其中就包括：面色蒼白、身體浮腫；表情淡漠、反應遲鈍、情緒低落、記憶力減退；少汗、皮膚干燥、粗糙脫皮、脫發；關節疼痛、手足腫脹；心跳減緩、便秘；女性還會出現月經紊亂或月經過多、不孕、體重增加等病癥。

至于怕冷、身體浮腫、手足腫脹是怎么回事，能確定就是甲減所致嗎？在排除泌尿系統疾病和腎臟疾病后，有可能是甲減造成的，不過還是需要患者及時去醫院內分泌科做甲狀腺功能檢查才能確診。如果確診為甲減，就需要積極配合醫生進行治療，并調整日常飲食。

甲減，飲食有講究

甲減患者一般基礎代謝率較低，脂代謝也會發生障礙從而導致血膽、甘油三酯升高，因此日常飲食應注意控制熱量、限制油脂，增加膳食纖維攝入和保證足夠的蛋白質。

1. 選擇食物

如果是缺碘引起的甲減，患者可以在日常膳食中增加含碘高的食物，例如海帶、紫菜、海魚等，或者在飲食中使用碘鹽。注意碘遇熱易揮發，因此碘鹽儲存要注意密封，避免受熱和陽光暴曬，烹飪時，也不要過早放入碘鹽。另外，橋本患者應慎重補碘，否則易引起病情波動。

2. 攝入充足的蛋白類食物

甲減患者在蛋白質營養不足的情況下，甲狀腺功能有減退的趨勢，因而甲減患者應補充優質蛋白質，可選擇蛋類、乳類、肉類、魚類及豆制品等。

3. 限制脂肪和膽

甲減患者常常合并有高脂血癥和高膽血癥，因此有這類癥狀的患者要清淡飲食，限制高脂肪、高膽類食物，同時多攝入粗雜糧、新鮮的蔬菜水果等來保證充足的維生素和膳食纖維。

在閱讀完上述內容后，怕冷、身體浮腫、手足腫脹是怎么回事，相信大家應該已經比較清楚了。當然，甲狀腺功能減退癥患者不僅要在日常飲食上進行調整，還要注意平日的休息，提高睡眠質量，保持輕松愉快的心情。當病情穩定時，應適當參加體育鍛煉來增強體質